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Category: Crescita

Nutrire corpo e mente, possibile con questi cibi deliziosi!

No, non hai sbagliato sito e non abbiamo deciso nemmeno di diventare un blog di cucina, semplicemente, siamo andati alla ricerca dei cibi migliori per nutrire corpo e mente, perché siamo macchine complesse, in cui ogni fattore ha un impatto enorme su ogni parte del nostro corpo, incluso il tuo cervello. Mangiare i cibi giusti …

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Emotività in ufficio, perché sì e come esprimere i propri sentimenti al lavoro

emotività in ufficio, cosa mostrare

Lo hai sentito in tutte le salse, te lo hanno detto nelle riunioni periodiche, lo hai letto su libri ed articoli motivazionali e lo hai sentito da vari guru, “non dovresti vergognarti di mostrare la tua emotività in ufficio”.   Te lo confermo, è vero; è passato il periodo ed il mito dell’uomo (o la …

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Aumentare la produttività del 1000% in un anno? Possibile se applichi questa abitudine quotidiana

aumentare produttività

Cerchiamo ogni sistema per aumentare la produttività; trucchi da guru americani, alimentazione specifica, integratori e bibite miracolose. Ognuno ha la sua ricetta; ma probabilmente aumentare la produttività è più semplice di quanto si creda. Spesso basta una singola azione ripetuta.     Aumentare la produttività del 1000% in un anno? La singola azione necessaria. Semplicemente …

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Felicità? Potrebbe essere più semplice di quanto tu creda trovarla..

è sempre tempo per la felicità

Lo scopo ultimo della nostra esistenza dovrebbe essere proprio questo, la ricerca della felicità.   Un buon aiuto in questa ricerca potrebbe arrivare dl definire correttamente cos’è la felicità e come noi guardiamo ad essa…   “Le persone non sono disturbati dalle cose, ma dal punto di vista che hanno sulle stesse.”   Il punto …

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Miglioramento rapido? Compito semplice se applichi i 14 capisaldi creati da Grant Cardone

miglioramento rapido seconto Cardone

Uno scopo tra i più alti della vita umana è quello di migliorare continuamente, in ogni ambito della vita, ma esiste un modo per ottenere un miglioramento rapido e duraturo?   Secondo Grant Cardone sì, e sarà possibile farlo applicando i suoi princìpi.   Chi è Grant Cardone? A differenza di molti altri guru della …

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Prima impressione, fai che sia positiva con questi 8 consigli!

prima impressione

La prima impressione è davvero così importante? I primi secondi sono davvero fondamentali e influenzano tutto il resto del rapporto?   Quante volte ti è capitato di giudicare una persona dalla “confezione”? E quante altre sei stato tu stesso vittima di una prima impressione sbagliata, magari venendo colto in fallo da qualcuno mentre stai facendo …

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Obiettivo definito, perché è così importante per arrivare al risultato

Avere un obiettivo definito (il goal) ed un programma in varie fasi per raggiungerlo è un passo fondamentale per la realizzazione di un risultato.

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Paura: ok, ma fai comunque quello che devi per aumentare la tua fiducia

La provi ogni volta che valuti un cambiamento; sia che tu stia affrontando la sfida di un nuovo lavoro, un nuovo impegno personale o professionale o una modifica importante nelle tue abitudini, eccola lì che si affaccia, è la paura, colei che appare per tenerti al sicuro, nemica del cambiamento e fedele alleata e “figlia” …

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Il Successo e la sveglia al mattino presto sono collegate?

Il successo sul piano fisico.

Sembra sempre di più che esista una correlazione tra l’iniziare la giornata in maniera produttiva ed il successo nella stessa e nella vita. Magari è solo una suggestione, ma sembra che chi alla mattina si sveglia produttivo e con una routine ben impostata possa ottenere più facilmente “il successo“. É davvero così? Non ci sono …

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Fitness per il tuo cervello: il piano definitivo per tenerlo in forma.

Fitness per il tuo cervello

Ti hanno spiegato tutto riguardo all’esercizio fisico, la salute del cuore e degli organi, ma riguardo al fitness per il tuo cervello? Abbiamo una routine di allenamento per tutto, andiamo (o dovremmo andare) tre volte alla settimana in palestra; ci alimentiamo in maniera corretta per il nostro cuore tramite una dieta varia ed equilibrata, ma …

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