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Tag: cervello

Fare i conti con la vita, la recensione di Un Millimetro

Fare i conti con la vita, ti spiega come vivere motivati, sia in ambito professionale che personale, in modo da essere felicemente appagato, concentrandosi non solo sul denaro e la tua carriera ma anche e soprattutto sulla tua famiglia, le relazioni ed il benessere personale.   “È più facile mantenere i tuoi principi il 100% …

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Ruba come un artista, di Austin Kleon, la recensione di Un Millimetro

Ruba come un artista, la cover

Ruba come un artista ti autorizza a copiare il lavoro dei tuoi mentori ed esempi. Non una fotocopiatura però ma semplicemente una base, un trampolino di lancio, in cui il progetto verrà rielaborato con il tuo stile univoco. “Se scopri sempre di essere la persona con più talento della stanza, è ora di trovare un’altra stanza”. …

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Reinvent yourself, la recensione di UnMillimetro

Reinvent Yourself di James Altucher

Reinvent yourself esprime il pensiero di James Altucher, noto influencer americano, imprenditore, autore di bestseller e da poco anche comico di commedia stand-up- Reinvent Yourself illustra la strategia e lo schema utilizzato con estremo successo dall’autore, un sistema per adattarsi al cambiamento moderno. Un cambiamento che è costante ed impetuoso. Onda che dobbiamo cavalcare ogni …

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Iniziare alla grande? Fai queste 8 cose al mattino!

Iniziare alla grande con una doccia gelata

Iniziare alla grande la giornata è il miglior modo per indirizzarla sui binari della produttività e della realizzazione. Partire bene già dal primo mattino ti permetterà di essere produttivo per buona parte della giornata (quella fondamentale) e di avere tempo per fare tutto, compreso avvicinarti alla realizzazione dei tuoi obiettivi personali (li hai messi per …

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Migliorare memoria e creatività? Prova con questa routine di 10 minuti!

migliorare memoria e creatività in 10 minuti

02Una delle ossessioni e mancanze che ci auto rivolgiamo più spesso è quella di dover migliorare memoria e creatività; quante volte abbiamo avuto la necessità di ricordare più informazioni (non solo a scuola) e quante altre, nel momento in cui dovevamo creare qualcosa ci siamo trovati ad osservare un foglio bianco, intonso, senza la minima …

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Più forte mentalmente? Tre segreti presi dalla scienza:

Più forte mentalmente con un allenamento specifico

Hai lavorato tutto il giorno, sei stanco, e pensi di aver dato a fondo alla tua energia mentale, ma è proprio così, o c’è un modo per diventare più forte mentalmente?   Sì, come per i muscoli del nostro corpo esiste una routine di allenamento che può aiutare anche il nostro cervello a diventare più …

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Migliorare se stessi? Ecco le 24 ore ideali per una via più sana secondo gli esperti:

Migliorare e festeggiare!

Perchè non provare a migliorare un pò ogni giorno? Potresti farlo usando al meglio il tuo tempo, seguendo ad esempio questa routine… Il benessere e lo star bene vengono sempre un po’ considerati come scontati; ci accorgiamo di quanto siano importanti quando ci vengono a mancare, quando ci svegliamo la mattina scarichi, quando realizziamo di …

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Completa le tue attività, anche se non ne hai voglia con questi 10 trucchi

Completa attività

Completa le tue attività ed otterrai grandi risultati! Non hai la spinta per farlo? Leggi qua come ripartire…   La nostra vita sarebbe sicuramente migliore se riuscissimo a portare a termine tutte le cose che vogliamo e dobbiamo fare. Dal lavoretto in casa alla creazione di un nuovo business, il primo passo è sempre quello …

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Resistere alle tentazioni, scopri qui come fare!

tentazioni e battaglia alle stesse secondo Wilde

Resistere alle tentazioni   “Posso resistere a tutto tranne alle tentazioni”   Chi non ha mai sentito milioni di volte questa frase di Oscar Wilde? E ditemi, per favore, che non l’avete mai fatta diventare un mantra, una scusa e un paracadute ogni volta che uscivate dalla “retta via” da voi faticosamente tracciata.   È …

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Cervello rettiliano, perché ci boicotta e come tenerlo sotto controllo!

Seth Godin ed il cervello rettiliano

Cervello rettiliano, che roba è?   Mondo ideale (cervello rettiliano disattivato): settiamo un obiettivo, lo dividiamo in tante piccolo azioni, facciamo partire il Pomodoro timer e ci concentriamo sullo stesso fino al raggiungimento.   Mondo reale: settiamo un obiettivo, lo dividiamo in tante piccole azioni, creiamo un documento di Word listato per farlo, poi le …

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