Autostima frasi e non solo. Scopri tutto su un tratto essenziale

L’autostima è l’opinione che hai di te stesso, la tua stima di te. È il modo in cui ti percepisci e come valuti le tue qualità e i tuoi meriti. L’autostima è importante perché influenza il modo in cui ci relazioniamo con gli altri e le scelte che facciamo nella vita. Una bassa autostima può …

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Rientro al Lavoro dopo le Ferie, come renderlo meno stressante?

“L’Epifania che tutte le feste si porta via” non è solo un proverbio da bambini, ma una dura verità. Mancano solo pochi giorni al rientro al lavoro dopo le vacanze e per qualcuno è già il momento di essere terrorizzato da questa evenienza. Due settimane di ferie (anche se magari siamo stati semplicemente a casa) …

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Migliori libri dell’anno? Difficile da stabilire, ti dico quali ho letto io

Come ogni fine anno iniziano a comparire le liste. Liste di ogni tipo che a me fanno sempre venire in mente il capolavoro di Nick Hornby, Alta Fedeltà. Come tutti non ho resistito neanch’io e restando in tema Hornby ho deciso di prepararne una sui libri. No, non ti ho preparato la lista dei migliori …

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Propositi per il nuovo anno, una tabella ti convincerà!

Eh, sì, anche stavolta ci siamo arrivati, al momento dei propositi per il nuovo anno. Tante risoluzioni che ripetiamo ogni 365 giorni ma che poi in molti casi non durano nemmeno un decimo degli stessi. Come far quindi a stabilire dei propositi per il nuovo anno e soprattutto mantenerli?   Con una bella doccia gelata …

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Belle frasi 60 frasi per te. Frasi sulla vita, frasi per il successo personale, citazioni per la crescita

Ognuno di noi colleziona qualcosa. Io, come molti altri, nel tempo, ho realizzato una collezione di belle frasi. Non una collezione cartacea ma un insieme di appunti, note sottolineate provenienti dal mio Kindle, farsi che nel tempo ho letto e riciclato sui miei social media. Una frase può divertire, far riflettere, pensare o agire, io …

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Noia. Come sfruttare il potere creativo generato dalla stessa

La temiamo e facciamo di tutto per evitarla, compreso perdere tempo, eppure può essere una grande alleata, parliamo della noia. Quando presti attenzione alla noia, diventa incredibilmente interessante. Jon Kabat-Zinn Se sei arrivato a questo articolo, probabilmente eri alla ricerca di qualche soluzione all’annoiarsi. Ora hai due scelte: Puoi leggere questo articolo, capire come sfruttare …

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Sfida: 31 giorni per terminare bene l’anno e ripartire di slancio

Solitamente tra i propositi dell’anno nuovo c’è sempre quello di cambiare almeno un’abitudine. Propositi e buone intenzioni che spesso falliscono miseramente, facendoci “soccombere” davanti alla difficoltà della nostra sfida. E se quest’anno cambiassimo i termini della sfida e usassimo il mese di dicembre come circuito di allenamento e preparazione?   La sfida dei 31 giorni …

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Le 12 regole per la vita, recensione del libro di Jordan Peterson

Il libro le 12 regole per la vita è un manuale di auto-aiuto, sviluppato con il metodo dello storytelling. Nelle pagine di le 12 regole per la vita sono esposti dei semplici principi che possono aiutarci a diventare più disciplinati, comportarci meglio, agire con integrità, ed equilibrare le nostre vite godendole il più possibile.  Il …

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