Nuove abitudini? Scopri come svilupparle e migliora la tua vita

È tempo per noi di pensare qualcosa di nuovo, fare qualcosa di nuovo ed essere qualcosa di nuovo, ecco perché dovremmo cercare di sviluppare sempre nuovi abitudini.

“Continuiamo ad andare avanti, aprendo nuove porte e facendo cose nuove, perché siamo curiosi e la curiosità continua a guidarci verso nuovi percorsi”.

Walt Disney

Chi segue sempre lo stesso percorso arriverà sempre alla medesima destinazione. Ma se la destinazione non ci piace? Perché seguire il percorso? Perché lo fanno tutti? Perché te lo hanno detto?

 

Io penso che il valore e la felicità siano fuori dalle nostre abitudini standard. Lì, fuori dal nostro cerchio “standard” troviamo il valore, le esperienze e la crescita. Certo, staccarsi dal magnete della quotidianità e della ripetibilità può essere difficile, ma ne vale la pena!

 

Come si esce quindi dalla nostra zona di confort? Grazie alle nuove abitudini!

Abitudini e nuove nella stessa frase sembra un controsenso, ma fidati, ha davvero senso!

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Nuova abitudine in 21 giorni, ci vuole davvero tutto questo tempo?

Nuova abitudine, come renderla definitiva

Ne hai sentito parlare mille volte, se si desidera cambiare, è possibile fissare una nuova abitudine in 21 giorni.

Ma questo numero è reale?

O ha ragione chi dice che ci vogliono invece 30 giorni per fissare una nuova abitudine?

Nuova abitudine, come renderla definitiva
Nuova abitudine? Ogni giorno o la iberniamo?

 

Quanti giorni ci vogliono per fissare un abitudine?

Guru del calendario, santoni motivazionali, esperti del ciclo lunare, ciascuno ha dato la sua versione in merito a quanti giorni consecutivi servano per fissare un abitudine e renderla quotidiana ed integrata nella nostra vita..

Ma qual è il numero reale?

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