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Problemi e come prioritizzarli correttamente

La vita è piena di problemi, grandi e piccoli. A volte ci sembrano un’inondazione inarrestabile, che ci lascia senza fiato e confusi. Ma come possiamo affrontarli al meglio? E soprattutto, come possiamo capire quali richiedono un’attenzione immediata e quali possono attendere? Nel suo libro “Atomic Habits“, James Clear propone una metafora molto utile per distinguere […]

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Abitudini positive

Abitudini positive, alcune che puoi implementare per partire o ripartire

Tutti parlano di Abitudini positive e come le stesse possano essere determinanti per la propria felicità, successo e soddisfazione. Avere abitudini positive è l’ultimo e migliore hack possibile. Perché il miglioramento e la crescita personale sono un percorso lungo e graduale, che si ottiene appunto solo tramite abitudini perpetrate nel tempo.   Ma quali sono

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Aspetti positivi per la tua vita

Aspetti positivi: insegna il tuo cervello a trovarli, la tua felicità ne beneficerà

C’è poco da dire, ci dividiamo tra ottimisti e pessimisti, ma visceralmente, tendiamo a vedere in misura maggiore le cose negative rispetto agli aspetti positivi delle situazioni. Il nostro cervello elabora circa 60000 pensieri al giorno, praticamente uno al secondo. Non tutti sono pensieri nuovi, molti sono visti e rivisti, ma la cosa peggiore è

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