• In cerca di relax, ma la meditazione non fa proprio per te?

    In cerca di relax, ma la meditazione non fa proprio per te?

    Ogni giorno siamo subissati di impegni e scadenze più o meno pressanti e la necessità di evadere e rifocalizzarsi su sé stessi si fa sempre più pressante; se anche tu sei in cerca di relax, ci sono diverse soluzioni che potrebbero aiutare (soprattutto in questo periodo particolarmente stressante…).   Cosa vuol dire “in cerca di…