La vita è piena di problemi, grandi e piccoli. A volte ci sembrano un’inondazione inarrestabile, che ci lascia senza fiato e confusi. Ma come possiamo affrontarli al meglio? E soprattutto, come possiamo capire quali richiedono un’attenzione immediata e quali possono attendere?

Nel suo libro “Atomic Habits“, James Clear propone una metafora molto utile per distinguere due tipi di problemi: le pozzanghere fangose e i soffitti che perdono.

Due tipi di problemi

Le pozzanghere fangose sono quei problemi che, se lasciati stare, tendono a risolversi da soli. Sono come una pozzanghera dopo la pioggia: più ci camminiamo sopra, più la sporchiamo e la rendiamo difficile da attraversare. In questi casi, la cosa migliore da fare è spesso prendere un po’ di distanza, concentrarsi su altro e lasciare che il tempo faccia il suo corso.

I soffitti che perdono, invece, sono quei problemi che, se ignorati, possono peggiorare rapidamente. Sono come una perdita sul soffitto: se non la ripariamo, l’acqua continuerà a gocciolare, causando danni sempre maggiori. In questi casi, è fondamentale intervenire tempestivamente per evitare conseguenze più gravi.

Come distinguere le pozzanghere fangose dai soffitti che perdono?

Ecco alcune domande che possono aiutarti a capire a quale categoria appartiene un problema:

• Il problema è urgente? Se il problema richiede un’azione immediata per evitare danni o pericoli imminenti, si tratta di un soffitto che perde.
• Il problema peggiora nel tempo? Se il problema tende a diventare più grave se lo si ignora, si tratta di un soffitto che perde.
• Il problema ti causa stress o ansia? Se il problema ti preoccupa e ti impedisce di vivere serenamente, potrebbe essere un soffitto che perde, anche se non è urgente.

Come affrontare i problemi in modo efficace

Una volta che hai identificato la tipologia di problema, puoi iniziare ad affrontarlo in modo efficace. Ecco alcuni consigli:

Per le pozzanghere fangose:

• Valutalo a un pò di distanza: Non farti prendere dal panico e non cercare di risolvere il problema a tutti i costi. Prenditi un po’ di tempo per riflettere e per capire la situazione con lucidità.
• Concentrati su altro: Fai qualcosa che ti piace e che ti aiuta a rilassarti. Fare una passeggiata, leggere un libro o trascorrere del tempo con i tuoi cari può aiutarti a vedere il problema da una prospettiva diversa.
• Lascia che il tempo faccia il suo corso: Nella maggior parte dei casi, le pozzanghere fangose si risolvono da sole con il tempo. Non forzare la situazione e non cercare di accelerare il processo.

Per i soffitti che perdono:

• Agisci tempestivamente: Non rimandare la risoluzione del problema. Più a lungo aspetti, più danni potrebbe causare.
• Chiedi aiuto: Se non sai come risolvere il problema da solo, chiedi aiuto a un amico, un familiare o un professionista.
• Sii paziente: Risolvere un soffitto che perde può richiedere tempo e impegno. Non scoraggiarti se non vedi risultati immediati.

Imparare a distinguere le pozzanghere fangose dai soffitti che perdono e ad affrontarli in modo efficace può aiutarti a gestire meglio i problemi e a vivere una vita più serena e produttiva.