Dieta digitale, riduci la dipendenza tecnologica ed ottieni ciò che vuoi

Dieta digitale, riduci la dipendenza tecnologica ed ottieni ciò che vuoi

Magari è emerso durante le tue risoluzioni per il nuovo anno o fa parte di uno dei nostri obiettivi di miglioramento, spesso, il tema “dieta digitale” si intreccia con le nostre vite ed i nostri obiettivi. Non mi sentirai mai demonizzare la tecnologia (che come ogni altra evoluzione ha più aspetti postivi che negativi), ma…

Stato di flusso, la condizione ottimale per il lavoro, ma come raggiungerlo?

Stato di flusso, la condizione ottimale per il lavoro, ma come raggiungerlo?

Lo stato di flusso è lo stato umano più produttivo possibile. È la zona della prestazione cognitiva ottimale. Ma come si può ottenere questo stato di flusso, a comando o quasi e per più tempo possibile? Continua a leggere e scoprirai trucchi ed accortezze che ti potrebbero essere d’aiuto.   Cos’è (dal punto di vista…

Tecnica Pomodoro 2.0, Flowtime la gestione del tempo fluida

Tecnica Pomodoro 2.0, Flowtime la gestione del tempo fluida

La tecnica Pomodoro, il famoso sistema di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo non fa più per te? Pensi che sia ora di evolvere il tuo modello di lavoro? Oltre alla Tecnica del Pomodoro esistono molte altre tecniche; da quelle scopiazzate anche nello stile (tecnica del melone, tecnica del mandarino etc.) a tecniche che…

Gestione del tempo, i 10 errori più comuni e come evitarli

Gestione del tempo, i 10 errori più comuni e come evitarli

Quello della gestione del tempo è un tema molto appassionante, ma spesso di difficile gestione 😉. Forse quello che ti manda in crisi e fa saltare tutti i tuoi buoni propositi sono degli errori nella stessa. Errori comuni che si ripetono in tantissimi casi.   Ecco qua il decalogo degli errori nella gestione del tempo:

Prendere decisioni giuste é essenziale per la propria vita, ma come si fa?

Prendere decisioni giuste é essenziale per la propria vita, ma come si fa?

Prendere decisioni, un attività praticamente obbligatoria, effettuata coscientemente o controvoglia, qualcosa che ci tocca in ogni momento. Visto che le dobbiamo prendere, perché non cercare di prendere decisioni consapevoli, ragionate e possibilmente ideali per il nostro cammino, futuro ed il raggiungimento dei nostri obiettivi? “L’uomo crede di volere la libertà. In realtà ne ha una grande paura. Perché? Perché la libertà…

Produttività non ottimale? Fai queste 10 cose e rivoluziona il tuo lavoro!

Produttività non ottimale? Fai queste 10 cose e rivoluziona il tuo lavoro!

Pensi che il tuo livello di produttività non sia ottimale? Non ti giudicherò e non posso dirti se davvero è così o hai solamente troppe cose da fare. 😏 Magari sei la persona più produttiva del mondo, ma ti sottostimi o ti confronti con personaggi “mitologici” che vedi comparire nella tua timeline di Instagram… Oppure,…

The Weekend, momento di relax ma non di ozio. Usalo per partire al meglio!

The Weekend, momento di relax ma non di ozio. Usalo per partire al meglio!

2 Giorni di vita in cambio di 5 di sofferenza? Questa la tua definizione del fine settimana o “The weekend”? Se la pensi così, è ora di rivedere il programma del tuo weekend, ed unire al meritato relax, ozio, tempo per te, anche qualche attività di reset, preparatoria e non deleteria per iniziare alla grande…

Procrastinare, psicologia di un azione che ci blocca e ci toglie il meglio

Procrastinare, psicologia di un azione che ci blocca e ci toglie il meglio

Un atto che ci mangia la vita, l’azione del procrastinare e la psicologia dietro di esso. Cos’è esattamente il procrastinare?   “Apri la tua casella di posta elettronica o la tua lista di cose da fare. Una lista interminabile di lavori ti travolge. Scoraggiato pensi che dovevi iniziare prima e che ormai, tanto vale c**zeggiare…

Smettere di procrastinare? Facile, con Sting! No, non il cantante!

Smettere di procrastinare? Facile, con Sting! No, non il cantante!

“Malattia” del XXI secolo, colei che tarpa le ali della nostra produttività e dei nostri sogni, come si combatte e come si può smettere di procrastinare?   “È il lavoro che non inizia mai quello che richiede più tempo per essere terminato.” J.R.R. TOLKIEN   Smettere di procrastinare, una premessa Procrastinare é quella azione (o inazione) che ti fa…

Produttivo? Diventalo rubando 8 abitudini alle persone di successo

Spesso immaginiamo lo stato “produttivo” come noioso, una condizione in cui colui che vi si trova vive stressato e sempre pieno di impegni. Ma Produttivo non è esattamente questo, bensì riuscire a fare tutto ciò che si vuole fare, nei tempi previsti ed ipotizzati per farlo, mantenendo il tempo per le cose importanti della vita,…

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