Gestione tempo efficace grazie a 10 segreti rubati a chi lo usa bene

gestione tempo

La gestione del tempo è uno dei temi fondamentali nella crescita personale.

Importanza meritata, visto che lo stesso è praticamente l’unica cosa non rimpiazzabile, acquistabile o ricreabile.

Qualcosa che dobbiamo cercare di usare al meglio, senza sprecarlo, ma dando valore ad ogni singolo momento

 

La cattiva notizia è che il tempo vola.

Quella buona é che tu sei il pilota.

Michael Altshuler

Viviamo in un circolo vizioso di stress, priorità e urgenze, ed in particolare distrazioni che cospirano per rubare ogni minuto della nostra giornata.

Eppure, tutti noi, ogni mattina iniziamo con la stessa attrezzatura di 1440 minuti, ma alcune persone usano questa quantità meglio di altre. ⏳

 

gestione tempo
Gestione tempo, perché scorre e se ne va… e mai più ritornerà!

 

Quali sono i loro 10 segreti per la gestione del tempo?

Leggi tuttoGestione tempo efficace grazie a 10 segreti rubati a chi lo usa bene

Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

energia personale

Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi.

L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo.

Puoi avere tutto il tempo che vuoi, ma sei sarai fiacco, apatico e senza alcuna motivazione né spinta non te ne farai niente.

Viceversa, potresti avere poco tempo, ma tanta energia personale e quindi ottenere ciò che vuoi senza troppa fatica.

 

Le tue abitudini definiscono i tuoi livelli energetici. Se hai buone abitudini, potrai gestire al meglio la tua energia personale e dedicarla a ciò che è veramente importante per te. Se le tue abitudini non sono un granché, puoi trovarti in una spirale degenerativa che ti porterà ad avere sempre meno energia e quella poca che avrai a sprecarla.

Prova ad applicare queste 8 abitudini e ti ritroverai con il tuo serbatoio di energia personale sempre pieno!

energia personale
energia personale

 

(Ricorda, un abitudine deve diventare un evento ricorrente al fine che tu ne possa davvero godere ed apprezzare i vantaggi, non mollare dopo il primo giorno, combatti cattivi modelli e la resistenza del cervello rettiliano; datti almeno 21 o 30 giorni di una nuova abitudine prima di decidere se la stessa fa davvero per te).

Ecco le 8 abitudini che possono aiutarti a mantenere ed incrementare i tuoi livelli di energia personale:

Leggi tuttoEnergia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

Processo produttivo al massimo? Struttura al meglio la tua giornata per ottenerlo.

Processo produttivo e produttività, la definizione.

In economia la produttività può essere definita in via di prima approssimazione come il rapporto tra la quantità di output e la media ponderata degli input utilizzati nel processo di produzione. Viene calcolata con riferimento alla singola impresa, al settore produttivo o più in generale alla nazione.  Fonte: Wikipedia.

 

In ambito personale per processo produttivo e produttività solitamente si intende la mole di lavoro, fisico o intellettuale destinata a diversi scopi produttivi e conseguentemente i compiti completati in un certo periodo di tempo.

Il processo produttivo è quell’azione o insieme di azioni ed abitudini che ci permettono di creare il mindset ed il contorno giusto per sfruttare al massimo la nostra produttività ed ottenere davvero i risultati che meritiamo!

Leggi tuttoProcesso produttivo al massimo? Struttura al meglio la tua giornata per ottenerlo.

Procrastinare: smetti oggi applicando queste 4 strategie!

Procrastinare

Procrastinare è un’azione che capita più o meno giornalmente ad ognuno di noi. Scegliamo di procrastinare per noia, paura di affrontare un compito, ansietà o per molti altri motivi che fanno da “gancio” all’atto di procrastinare. Eppure, quando non lo facciamo e lavoriamo sui nostri obiettivi ci sentiamo felici e soddisfatti, mentre la procrastinazione non … Leggi tutto Procrastinare: smetti oggi applicando queste 4 strategie!

Produttività; i 20 migliori trucchi per migliorarla!

produttività e come aumentarla

I periodi di appannamento fanno parte della nostra vita e quotidianità. Il rientro al lavoro dopo un periodo di stacco, per delle ferie o per altre ragioni è difficile e spesso la nostra produttività è ai minimi.

Risolleva quindi la tua produttività tramite 20 consigli di rapida applicazione che possono davvero portare grandissimi benefici; applicali, ma non solo oggi, testali e quelli che sembra facciano per te, inseriscili nelle tue abitudini quotidiane; è cosi, un millimetro alla volta che si cresce veramente.

 

Trucchi per il tuo benessere fisico, perché la produttività dipende anche da come stai tu:

Leggi tuttoProduttività; i 20 migliori trucchi per migliorarla!

Tecnica del Pomodoro, cos’è e come implementarla

tecnica del pomodoro Cirillo

Questo articolo sulla Tecnica del Pomodoro è un ideale prosecuzione e approfondimento di uno dei primi post di Un Millimetro, pubblicato quasi tre anni fa.

Qua trovi l’articolo originale.

 

Intanto, cos’è la Tecnica del Pomodoro

Leggi tuttoTecnica del Pomodoro, cos’è e come implementarla

Cambiamento? Certo, ma se vuoi che sia effettivo, prima fai spazio!

Cambiamento, preparazione allo stesso

Ci sono periodi dell’anno che da sempre sono forieri di un’idea e volontà di cambiamento.

L’inizio dell’anno, il ritorno alle attività lavorative dopo le vacanze di agosto, l’inizio della bella stagione (e la successiva prova costume) e qualsiasi periodo in cui qualcosa finisce ed inizia una nuova fase.

Hai forse pensato Coronavirus e fase 2 o fase 3?

Anch’io! 😉

PS: ricordati sempre che non esiste una data o periodo ideale per il cambiamento, anche perché il giorno ideale, perfetto, non arriverà mai!

 

Ma cosa implica un cambiamento?

Un cambiamento è un periodo (o quantomeno un’idea di…) in cui avviamo nuovi progetti, aggiungiamo nuove abitudini e ci poniamo nuovi obiettivi (o almeno ci proviamo).

Tutto molto bello, ma c’è un problema, anzi due: si chiamano tempo ed energia.

Leggi tuttoCambiamento? Certo, ma se vuoi che sia effettivo, prima fai spazio!

Spreco del tempo, di risorse e di opportunità?

spreco del tempo

Ogni giorno ci vengono date 24 ore che non possiamo accumulare per il futuro, un periodo di tempo che dovremmo sfruttare al meglio, al fine di non pentircene quando di tempo ce ne sarà sempre meno, lo spreco del tempo è una delle cose che dovremmo gestire al meglio, sia in un periodo come questo, in cui ci troviamo con più tempo libero del solito sia in generale.

 

Perché un post relativo allo spreco del tempo?

Leggi tuttoSpreco del tempo, di risorse e di opportunità?

Il Successo e la sveglia al mattino presto sono collegate?

Il successo sul piano fisico.

Sembra sempre di più che esista una correlazione tra l’iniziare la giornata in maniera produttiva ed il successo nella stessa e nella vita.

Magari è solo una suggestione, ma sembra che chi alla mattina si sveglia produttivo e con una routine ben impostata possa ottenere più facilmente “il successo“.

É davvero così?

Non ci sono ancora studi che lo dimostrino in maniera scientifica, ma pare che ci sia una certa correlazione tra una routine mattutina che funziona ed il successo.

Quindi, quali sono le 6 cose che fanno le persone che bramano o hanno ottenuto il successo prima delle 9 di mattina?

Leggi tuttoIl Successo e la sveglia al mattino presto sono collegate?

Efficacia: le 7 abitudini delle persone altamente efficaci

Efficacia come fare, in 7 trucchi!

Ne sentiamo parlare come del fattore che veramente cambia le nostre vite e le nostre realizzazioni, ma cos’è veramente l’efficacia e quali sono le 7 abitudini delle persone veramente efficaci?

 

Lo scrittore dell’efficacia

Da sempre efficacia è sinonimo di Stephen Covey, autore americano autori di diversi best-seller relativi ad obiettivi, risultati e realizzazione.

Avevo già letto e recensito questo libro un anno fa, ma in questo periodo l’ho voluto rileggere, cercando di vederlo da un punto di vista differente.

 

Di cosa parla questo libro:

The 7 habits of Highly effective people insegna l’efficacia personale e professionale, impostando 7 abitudini, che se ben impostate e seguite porteranno ad un successo certo.

A proposito di successo, questo libro lo ha ottenuto di certo, visto che ha venduto più di 25 milioni di copie.

 

La cosa principale è mantenere l’obiettivo principale, la cosa principale”. Stephen R. Covey

 

3 importanti lezioni sull’efficacia apprese dalla lettura del libro.

 

Efficacia come fare, in 7 trucchi!
Efficacia, come svilupparla ed a cosa serve

Leggi tuttoEfficacia: le 7 abitudini delle persone altamente efficaci

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: