Stabilire obiettivi, azione sopravvalutata, di poco valore. Allora come si fa?

non stabilire obiettivi ma progetti!

L’azione di stabilire obiettivi, completarli e poi aggiungerne altri è un pò sopravvalutata e la scienza della crescita personale ha iniziato a rendersene conto.

 

Ma cosa sono gli obiettivi e perché continuiamo a stabilire obiettivi?

Un obiettivo è un risultato tangibile verso cui miriamo, un goal a cui puntiamo tramite la definizione di un percorso.

Ma a differenza di un campo da calcio, in cui il goal (o la linea di fondo) rappresentano una fine, la vita (e qua ti autorizzo a toccare ferro😉) non presenta obiettivi finali.

Cioè:

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Abitudini positive, alcune che puoi implementare per partire o ripartire

Abitudini positive

Tutti parlano di Abitudini positive e come le stesse possano essere determinanti per la propria felicità, successo e soddisfazione. Avere abitudini positive è l’ultimo e migliore hack possibile. Perché il miglioramento e la crescita personale sono un percorso lungo e graduale, che si ottiene appunto solo tramite abitudini perpetrate nel tempo.

 

Ma quali sono le abitudini positive che possono avere un impatto forte e duraturo sulla propria vita?

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Nuove abitudini? Scopri come svilupparle e migliora la tua vita

È tempo per noi di pensare qualcosa di nuovo, fare qualcosa di nuovo ed essere qualcosa di nuovo, ecco perché dovremmo cercare di sviluppare sempre nuovi abitudini.

“Continuiamo ad andare avanti, aprendo nuove porte e facendo cose nuove, perché siamo curiosi e la curiosità continua a guidarci verso nuovi percorsi”.

Walt Disney

Chi segue sempre lo stesso percorso arriverà sempre alla medesima destinazione. Ma se la destinazione non ci piace? Perché seguire il percorso? Perché lo fanno tutti? Perché te lo hanno detto?

 

Io penso che il valore e la felicità siano fuori dalle nostre abitudini standard. Lì, fuori dal nostro cerchio “standard” troviamo il valore, le esperienze e la crescita. Certo, staccarsi dal magnete della quotidianità e della ripetibilità può essere difficile, ma ne vale la pena!

 

Come si esce quindi dalla nostra zona di confort? Grazie alle nuove abitudini!

Abitudini e nuove nella stessa frase sembra un controsenso, ma fidati, ha davvero senso!

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Rituali mattutini, gli 8 che possono farti partire alla grande

rituali mattutini
Se stai leggendo questo articolo, è probabilmente perché sai o senti che la tua giornata può essere migliorata, i rituali mattutini ti possono aiutare.
Non ho ovviamente a disposizione una bacchetta magica da regalarti per risolvere immediatamente problemi e contrattempi, ma posso “elargirti” 8 utili consigli che hanno funzionato alla grande per me e per molti altri.

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Cattive abitudini? Eccone 4 che dovresti smettere, sì, da oggi in poi!

cattive abitudini

Ci sono alcune cattive abitudini che ti condizionano ogni giorno nelle tue scelte.

Sono azioni o in-azioni che ti trascini dietro da una settimana, un mese, un anno o da sempre.

Sono le cattive abitudini che condizionano la tua vita e non ti permettono di ottenere ciò che ti meriti, che desideri e che vuoi.

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Abitudini quotidiane, copiane 8 dalle persone di successo.

Abitudini quotidiane per stabilire buoni risultati!

Le abitudini quotidiane sono spesso il superpotere delle persone che valutiamo “di successo”.

Persone che valutiamo come attive, soddisfatte della propria vita e con una missione da compiere.

Come fanno queste persone ad avere successo e quali sono le loro abitudini quotidiane?

Scopriamole insieme:

 

Noi diventiamo ciò che facciamo ripetutamente.
(Sean Covey)

Abitudini quotidiane, numero 1 leggi, tanto e di tutto

Una delle abitudini più comuni tra le persone di successo, tanto che pare impossibile trovare un leader che non dedichi parte del proprio tempo quotidiano o settimanale a leggere.

La lettura è una delle abitudini notevoli delle persone di successo.

Cerca di dedicare del tempo alla lettura; leggi libri che ti servano per il tuo settore, libri che servano per la tua passione, narrativa per arricchire la tua fantasia, immaginazione ed il tuo vocabolario.

Leggi per rimanere aggiornato su quello che succede intorno a te, nell’ambito lavorativo o sociale.

Non ce la fai proprio a leggere? Prova con gli audiolibri ed i podcast!

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Il potere delle abitudini di Charles Duhigg, la mia recensione

Il poetre delle abitudini e le tre fasi che le compongono

Il potere delle abitudini, è stato pubblicato con il titolo originale “The power of habit” nel 2012 da Charles Duhigg, rinomato autore di libri di crescita personale e vincitore del premio Pulitzer.

Questo best-seller è rimasto nella lista dei bestseller del New York Times per più di 120 settimane, non proprio bruscolini, quindi perché non dargli un occhiata?

 

La copertina de il potere delle abitudini
Il potere delle abitudini, la cover

 

Ma di cosa parla “Il potere delle abitudini”?

 

Il potere delle abitudini ti aiuta a capire perché le abitudini sono al centro di tutto ciò che fai, come puoi cambiarle e quale impatto avranno sulla tua vita, sulla tua azienda e sulla società.

È il libro ideale per chi è ossessionato dalle abitudini o semplicemente vuole capire perché alcune delle azioni che esegue vengono fatte con il “pilota automatico”.

 

Perché secondo me dovresti leggere “Il potere delle abitudini”?

 

Perché nel libro vengono riportate alcune importanti lezioni che sono a presentarti:

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