Obiettivi, raggiungili con 50 semplici regole applicabili ogni giorno

obiettivi

Brancolare al buio, “vittime” del caso e degli obiettivi degli altri o definire i propri?

Gli obiettivi sono la destinazione del viaggio, un “luogo” che può essere una meta finale o una semplice tappa verso un altro punto ancora più grandioso, impegnativo e soddisfacente.

Detto che abbiamo parlato molte volte di come definire gli obiettivi (con il metodo SMART ad esempio) , una volta che li abbiamo definiti dovremo poi arrivare a raggiungerli. Il lavoro pratico é sempre la parte dolente, ecco perché ho preparato una lista con più di 50 semplici regole che possono esserti d’aiuto quando vuoi realizzare i tuoi obiettivi.

Eccola, fanne buon uso!

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Akrasia, cos’è e perché ti ruba i sogni e la vita

Akrasia

Tratteggiata da più di 2000 anni dai più eminenti filosofi greci che l’hanno anche battezzata, Akrasia è una condizione che ti ruba e condiziona la vita.

 

Akrasia: il significato

Il termine Akrasia deriva direttamente dalla parola greca ἀκρασία, che letteralmente significa “assenza di comando”. Descritta solitamente come mancanza di volontà o di autocontrollo, è quella condizione che in tempi moderni potrebbe essere definita come “stallo”, “inazione” o “masochismo”.

Rappresenta infatti l’agire in maniera più o meno conscia contro la nostra volontà.

Tratteggiata da Socrate ed Aristotele, l’Akrasia è quella condizione in cui l’uomo (o la donna) non agisce seguendo le indicazioni della ragione ma quelle della passione del momento.

L’Akrasia (secondo la definizione aristotelica) poggia la sua “forza” su due pilastri, molto diversi, eppur simili come risultato:

  • Debolezza: in questo caso il desiderio di piacere (agli altri, ad un sé stesso ideale) guida le nostre scelte portandoci a risultati tuttalpiù effimeri.
  • Impetuosità: rabbia, passione ed emozioni forti possono superare la razionalità nelle nostre scelte

La visione del XXI secolo di Akrasia è invece un po’ diversa, visto che viene spesso associata (o addirittura confusa) con la procrastinazione.

 

Akrasia e procrastinazione, entrambi ostacoli, ma molto diversi.

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Obiettivi personali aziendali Esempi e 10 strategie per raggiungerli

A differenza di qualche anno fa, in questo periodo storico di interconnessione continua, c’è uno distinzione poco netta tra i nostri obiettivi personali e aziendali, esempi ne sono la connessione H24, lo smart working ed in generale la transizione casa-lavoro ormai non più netta.

 

Obiettivi personali aziendali Esempi:

Tutto ciò che porta ad un miglioramento nei campi della comunicazione, della conoscenza e della crescita personale va infatti a influire sia nei nostri obiettivi personali, sia in quelli aziendali.

Se miglioriamo la nostra conoscenza di una lingua.

Se impariamo ad essere produttivi ed a lavorare meglio.

Quando riusciamo a rimanere concentrati ed a resistere alla procrastinazione ed al multitasking.

“Smetti di fissare obiettivi. Gli obiettivi sono pura fantasia, a meno che tu non abbia un piano specifico per raggiungerli”.

Dr. Stephen Covey

Questa frase riassume in modo appropriato l’importanza di avere una strategia intelligente per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tuttavia, per lavorare sugli obiettivi abbiamo bisogno di un piano o di una strategia. e questa spesso è la parte più difficile da compiere perché molto spesso abbiamo obiettivi meravigliosi ma non sappiamo di cosa abbiamo bisogno per raggiungerli.

Ecco perché, se hai degli obiettivi personali aziendali, la cosa migliore è creare una strategia intelligente e cercare di raggiungerli.

 

Dieci strategie intelligenti per raggiungere gli obiettivi

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Stabilire obiettivi, azione sopravvalutata, di poco valore. Allora come si fa?

non stabilire obiettivi ma progetti!

L’azione di stabilire obiettivi, completarli e poi aggiungerne altri è un pò sopravvalutata e la scienza della crescita personale ha iniziato a rendersene conto.

 

Ma cosa sono gli obiettivi e perché continuiamo a stabilire obiettivi?

Un obiettivo è un risultato tangibile verso cui miriamo, un goal a cui puntiamo tramite la definizione di un percorso.

Ma a differenza di un campo da calcio, in cui il goal (o la linea di fondo) rappresentano una fine, la vita (e qua ti autorizzo a toccare ferro😉) non presenta obiettivi finali.

Cioè:

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Smettere di procrastinare? Facile, con Sting! No, non il cantante!

e che cce vuole? Meotodo STING e ottieni risultati cosi!

“Malattia” del XXI secolo, colei che tarpa le ali della nostra produttività e dei nostri sogni, come si combatte e come si può smettere di procrastinare?   “È il lavoro che non inizia mai quello che richiede più tempo per essere terminato.” J.R.R. TOLKIEN   Smettere di procrastinare, una premessa Procrastinare é quella azione (o inazione) che ti fa … Leggi tutto

Obiettivi ambiziosi? Se vuoi conseguirli spezzettali in piccoli passi

obiettivi ambiziosi

Se vuoi ottenere ciò che desideri e meriti in ogni area della tua vita, dovrai stabilire obiettivi ambiziosi. Il problema è che qualcosa di valore é per definizione difficile (dai, almeno un pò) e solitamente lungo da ottenere.

Spesso quando ci troviamo ai piedi di un metaforico Everest e volgiamo lo sguardo verso l’alto, la complessità dell’obiettivo ambizioso ci fa desistere in partenza; ma se invece che guardare alla cima della montagna pensassimo solo alla tappa odierna?

A volte basta solo un passo, anche piccolo, anche solo lungo Un Millimetro, per raggiungere la meta.

“Chi vuole raggiungere una meta lontana deve fare piccoli passi.”

Saul Bellow, autore e vincitore del premio Pulitzer

Obiettivi ambiziosi e difficoltà nel conseguirli.

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Raggiungere obiettivi: essenziale per il tuo successo. Citazioni per aiutarti

definizione obiettivi?

La definizione e il raggiungimento degli obiettivi è un processo con diverse fasi che richiede molta concentrazione, impegno e duro lavoro. Per non distrarsi o essere sopraffatti dalle cose da fare, è necessario rimanere costantemente motivati ​​nel viaggio per raggiungere gli obiettivi.

Una citazione (frase estrapolata da un libro, da un discorso o altro) può a volte esserti d’ispirazione e supporto in questo viaggio. Il raggiungimento degli obiettivi attraversa varie fasi; dall’atteggiamento alla concentrazione, dalla disciplina al duro lavoro, fino al possibile fallimento, che va sempre visto con la giusta ottica.

Ho raccolto le migliori citazioni da me trovate per ogni fase. Buona lettura e buona ispirazione!

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Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

energia personale

Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi.

L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo.

Puoi avere tutto il tempo che vuoi, ma sei sarai fiacco, apatico e senza alcuna motivazione né spinta non te ne farai niente.

Viceversa, potresti avere poco tempo, ma tanta energia personale e quindi ottenere ciò che vuoi senza troppa fatica.

 

Le tue abitudini definiscono i tuoi livelli energetici. Se hai buone abitudini, potrai gestire al meglio la tua energia personale e dedicarla a ciò che è veramente importante per te. Se le tue abitudini non sono un granché, puoi trovarti in una spirale degenerativa che ti porterà ad avere sempre meno energia e quella poca che avrai a sprecarla.

Prova ad applicare queste 8 abitudini e ti ritroverai con il tuo serbatoio di energia personale sempre pieno!

energia personale
energia personale

 

(Ricorda, un abitudine deve diventare un evento ricorrente al fine che tu ne possa davvero godere ed apprezzare i vantaggi, non mollare dopo il primo giorno, combatti cattivi modelli e la resistenza del cervello rettiliano; datti almeno 21 o 30 giorni di una nuova abitudine prima di decidere se la stessa fa davvero per te).

Ecco le 8 abitudini che possono aiutarti a mantenere ed incrementare i tuoi livelli di energia personale:

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Disciplina, la parola magica per ottenere la libertà e realizzare i propri sogni?

LA disciplina in un immagine

Ogni giorno, mese ed anno (chi non l’ha mai fatto a dicembre?) ti dai degli obiettivi ambiziosi per essere libero finanziariamente e mentalmente, ma pochi giorni dopo torni alle vecchie abitudini; questo perché ciò che ti manca, in fondo in fondo è solo una cosa, la disciplina!   Disciplina: Dominio dei propri istinti, impulsi, desideri, … Leggi tutto

Anno ideale? Ecco come pianificarlo in modo da renderlo fattibile!

anno ideale

Fine anno, tempo di calendari, buoni propositi e lista degli obiettivi, ma come pianificare correttamente il proprio anno ideale?

 

“Cinque giorni alla settimana, leggo i miei obiettivi prima di andare a dormire e quando mi sveglio. Ci sono 10 obiettivi in ​​materia di salute, famiglia, affari, ecc., Con date di scadenza e li aggiorno ogni 6 mesi. ” – Daymond John, fondatore e CEO di FUBU

 

Nell’ultima settimana di dicembre o nei primi giorni dell’anno, molti di noi fanno un’analisi riguardo all’anno che se ne va, in funzione di cosa migliorare o incrementare in quello che sta arrivando.

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