Cambiamento? Certo, ma se vuoi che sia effettivo, prima fai spazio!

Cambiamento, preparazione allo stesso

Ci sono periodi dell’anno che da sempre sono forieri di un’idea e volontà di cambiamento.

L’inizio dell’anno, il ritorno alle attività lavorative dopo le vacanze di agosto, l’inizio della bella stagione (e la successiva prova costume) e qualsiasi periodo in cui qualcosa finisce ed inizia una nuova fase.

Hai forse pensato Coronavirus e fase 2 o fase 3?

Anch’io! 😉

PS: ricordati sempre che non esiste una data o periodo ideale per il cambiamento, anche perché il giorno ideale, perfetto, non arriverà mai!

 

Ma cosa implica un cambiamento?

Un cambiamento è un periodo (o quantomeno un’idea di…) in cui avviamo nuovi progetti, aggiungiamo nuove abitudini e ci poniamo nuovi obiettivi (o almeno ci proviamo).

Tutto molto bello, ma c’è un problema, anzi due: si chiamano tempo ed energia.

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Felicità? Potrebbe essere più semplice di quanto tu creda trovarla..

è sempre tempo per la felicità

Lo scopo ultimo della nostra esistenza dovrebbe essere proprio questo, la ricerca della felicità.

 

Un buon aiuto in questa ricerca potrebbe arrivare dl definire correttamente cos’è la felicità e come noi guardiamo ad essa…

 

“Le persone non sono disturbati dalle cose, ma dal punto di vista che hanno sulle stesse.”

 

Il punto di vista e le aspettative sono molto semplici da spiegare con un esempio base:

Devi comprare un prodotto; ti aspetti che costi 100€; arrivi al negozio e scopri che ne costa solo 70€, FELICITÁ!

All’opposto, ti aspetti che il prodotto costi 30 €, arrivi al negozio e il prodotto costa sempre 70 € TRISTEZZA, RABBIA etc etc

 

Il prezzo del prodotto però non è cambiato, è la tua aspettativa, il tuo punto di vista ad essere diverso…

Gli psicologi hanno studiato queste aspettative, in particolare il Dottor Albert Ellis, il quale si può probabilmente definire come il maggior luminare sull’argomento.

 

Cosa dice il Dottor Ellis riguardo alla felicità?

“Le convinzioni sono ciò che causa la maggior parte della tua infelicità, la rabbia e l’ansia”.

Il problema è che alcune di queste credenze sono subdole.

Non ti rendi nemmeno conto di averle; anzi, sei ASSOLUTISSIMAMENTE certo che le stesse non fanno per niente parte del tuo bagaglio culturale.

 

Eppure, le stesse sono lì ed ostacolano la tua ricerca della felicità.

 

Ecco le 4 credenze più comuni che ostacolano la tua felicità e come bypassarle:

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Miglioramento rapido? Compito semplice se applichi i 14 capisaldi creati da Grant Cardone

miglioramento rapido seconto Cardone

Uno scopo tra i più alti della vita umana è quello di migliorare continuamente, in ogni ambito della vita, ma esiste un modo per ottenere un miglioramento rapido e duraturo?

 

Secondo Grant Cardone sì, e sarà possibile farlo applicando i suoi princìpi.

 

Chi è Grant Cardone?

A differenza di molti altri guru della crescita americana Grant Cardone ha davvero realizzato tutto quello che dice.

Grant Cardone è una stella luminosa dell’imprenditorialità e della crescita personale d’oltre oceano.

Oratore a livello internazionale, scrittore, personaggio influente sui social media e grandissimo venditore, Grant Cardone potrebbe davvero diventare un mentore per molte persone che aspirano ad ottenere un miglioramento rapido e duraturo nei vari aspetti della loro vita.

 

Prima di tuffarti nelle indicazioni di Grant Cardone per un miglioramento rapido, cosa ne dici di iscriverti alla nostra newsletter? L’iscrizione alla stessa è il modo più semplice per non perdere nemmeno un articolo ed ottenere tutti i contenuti riservati agli iscritti…

 

Ok, fatto? Perfetto, grazie, procediamo!

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Prima impressione, fai che sia positiva con questi 8 consigli!

prima impressione

La prima impressione è davvero così importante? I primi secondi sono davvero fondamentali e influenzano tutto il resto del rapporto?

 

Quante volte ti è capitato di giudicare una persona dalla “confezione”?

E quante altre sei stato tu stesso vittima di una prima impressione sbagliata, magari venendo colto in fallo da qualcuno mentre stai facendo qualcosa di stupido, sbagliato o non voluto, venendo beccato proprio in quel momento da una persona che non ti conosce o che volevi impressionare in maniera positiva?

Magari sei stato perfetto per tutto il tempo, poi, è bastato un attimo di distrazione o di rilassamento, ti sei “smollato” un attimo e proprio in quel momento è passato il tuo partner ideale, il tuo nuovo capo o quel cliente che stavi cercando di conquistare da tempo?

 

Ci sono alcuni momenti in cui la prima impressione è più importante di altri, come ad esempio:

  • Quando sei ad un per il lavoro dei tuoi sogni.
  • Quando incontri la famiglia del tuo partner o la sua compagnia di amici
  • Quando incontri colui/colei che desidereresti avere come partner
  • Quando incontri un potenziale partner commerciale per la tua azienda.

 

In tutto questi momenti, ed in molti altri la prima impressione può essere cruciale; una frazione di secondo che stabilisce una sensazione che farà da primo punto di riferimento fino a venire confermata o cancellata definitivamente.

Che cosa puoi fare per creare in modo affidabile un’ottima prima impressione con quasi tutti quelli che incontri?

prima impressione
Come fare un ottima prima impressione

Ecco qua la lista definitiva delle cose da fare per un’ottima prima impressione (Nota: per la quasi totalità sono azioni “preventive” da svolgere ben prima del fatidico incontro…)

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Il Successo e la sveglia al mattino presto sono collegate?

Il successo sul piano fisico.

Sembra sempre di più che esista una correlazione tra l’iniziare la giornata in maniera produttiva ed il successo nella stessa e nella vita.

Magari è solo una suggestione, ma sembra che chi alla mattina si sveglia produttivo e con una routine ben impostata possa ottenere più facilmente “il successo“.

É davvero così?

Non ci sono ancora studi che lo dimostrino in maniera scientifica, ma pare che ci sia una certa correlazione tra una routine mattutina che funziona ed il successo.

Quindi, quali sono le 6 cose che fanno le persone che bramano o hanno ottenuto il successo prima delle 9 di mattina?

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L’arte della seduzione, la recensione di Un Millimetro

L'arte della seduzione, il libro di Robert Greene

L’arte della seduzione non è un abilità da considerarsi solamente in ambito amoroso, ma una capacità utile per persuadere e conquistare chiunque.

Contatto commerciale, avversario politico, collega o cliente, usando nella maniera appropriata l’arte della seduzione sarà facile portarlo ad agire nel proprio migliore interesse.

 

L’arte della seduzione, l’autore:

L’autore di questa opera fresca di stampa è Robert Greene, affermato scrittore d’oltreoceano, conosciuto anche in Italia per “Le 48 leggi del potere”.

 

L’arte della seduzione, la citazione:

“Quando le nostre emozioni sono coinvolte, spesso abbiamo problemi nel vedere le cose come sono”.

Robert Greene

 

L’arte della seduzione, il libro:

l arte della seduzione, il libro di Robert Greene
La copertina de l arte della seduzione

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Trova il tuo perchè, la recensione di Un Millimetro

Trova il tuo perché di Simon SInek, la copertina

Simon Sinek è un imprenditore ed influencer in molti ambiti della moderna imprenditorialità e business; uno dei temi a lui più cari è quello del trovare una missione, per il proprio business o la propria vita, percorso scopribile grazie anche a “Trova il tuo perchè”.

 

Trova il tuo perchè, il percorso

Tutto probabilmente parte da un TED fantastico del 2009 di Simon SInek; questo TED diventò poi un libro, “Partire dal perchè” che è sfociato poi in “Trova il tuo perchè”.

Ho letto tempo fa il primo libro della sequenza, ma non mi ha impressionato, mentre trovo l’accoppiata discorso TED e “Trova il tuo perchè” davvero fondamentale e di valore.

 

La realizzazione è un diritto e non un privilegio. Simon Sinek

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The more of less, ossia ottenere di più, avendo meno

The more of less cerca di risolvere una delle problematiche e mancanze più grandi della nostra epoca, la mancanza di tempo.

Scopo di The more of less è quello di farci capire la reale importanza del nostro tempo e delle persone e cose con cui lo riempiamo.

In sintesi dobbiamo fare quella cosa che gli americani chiamano “decluttering”, ossia valutare esattamente il numero di oggetti che possediamo e capire quali sono veramente utili.

Pensaci un secondo, quanti oggetti pensi di possedere?

Mille? Diecimila? Sbagliato, la famiglia media americana ed europea possiede normalmente circa 300000 oggetti.

 

La nostra cultura “stanziale” e molto materialistica, ci ha portato a possedere davvero troppe cose.

Gestire e conservare queste cose porta al disordine ed al conseguente spreco di tempo, energie e spazio per la sua gestione.

 

Il possesso eccessivo di cose non ci sta rendendo felici.

Anche peggio, lo stesso ci porta lontano dalle cose importanti.

Quando lasceremo andare le cose non importanti, saremo libero di puntare alle cose che realmente importano.

Joshua Becker

 

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Efficacia: le 7 abitudini delle persone altamente efficaci

Efficacia come fare, in 7 trucchi!

Ne sentiamo parlare come del fattore che veramente cambia le nostre vite e le nostre realizzazioni, ma cos’è veramente l’efficacia e quali sono le 7 abitudini delle persone veramente efficaci?

 

Lo scrittore dell’efficacia

Da sempre efficacia è sinonimo di Stephen Covey, autore americano autori di diversi best-seller relativi ad obiettivi, risultati e realizzazione.

Avevo già letto e recensito questo libro un anno fa, ma in questo periodo l’ho voluto rileggere, cercando di vederlo da un punto di vista differente.

 

Di cosa parla questo libro:

The 7 habits of Highly effective people insegna l’efficacia personale e professionale, impostando 7 abitudini, che se ben impostate e seguite porteranno ad un successo certo.

A proposito di successo, questo libro lo ha ottenuto di certo, visto che ha venduto più di 25 milioni di copie.

 

La cosa principale è mantenere l’obiettivo principale, la cosa principale”. Stephen R. Covey

 

3 importanti lezioni sull’efficacia apprese dalla lettura del libro.

 

Efficacia come fare, in 7 trucchi!
Efficacia, come svilupparla ed a cosa serve

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