Crescita personale. 1MM alla volta. Scopri come fare
Tratteggiata da più di 2000 anni dai più eminenti filosofi greci che l’hanno anche battezzata, Akrasia è una condizione che ti ruba e condiziona la vita. Akrasia: il significato Il termine Akrasia deriva direttamente dalla parola greca ἀκρασία, che letteralmente significa “assenza di comando”. Descritta solitamente come mancanza di volontà o di autocontrollo, è quella…
Sfatiamo un luogo comune, non procrastinare, anche inconsciamente non è proprio possibile. Qual è quindi la differenza tra le persone di successo, quelle che riconoscono e gestiscono il procrastinare ed il procrastinatore? Molto semplicemente, le prime hanno implementato una strategia per riconoscere il problema e trovare una soluzione, le seconde no. Se fai parte del…
Trascorriamo un’enorme quantità di tempo e un’enorme quantità di energia, facendo delle scelte, sprechiamo tempo ed energia per prendere decisioni difficili. Ma fortunatamente esiste il modo per razionalizzare questo tempo. Hai aperto l’armadio e sei stato/a vari minuti a valutare tutte le opzioni su come vestirti. Sei andato al bar o al ristorante ed…
È la causa della mancata realizzazione delle nostre idee, colei che ci fa preferire un ora a guardare gli ultimi aggiornamenti sui social ad un compito più produttivo e soddisfacente nel lungo periodo, parliamo di procrastinazione. Cos’è la procrastinazione Procrastinare significa semplicemente perdere tempo in attività poco produttive, se non inutili, al solo scopo…
Ti hanno spiegato tutto riguardo all’esercizio fisico, la salute del cuore e degli organi, ma riguardo al fitness per il tuo cervello? Abbiamo una routine di allenamento per tutto, andiamo (o dovremmo andare) tre volte alla settimana in palestra; ci alimentiamo in maniera corretta per il nostro cuore tramite una dieta varia ed equilibrata, ma…
PROCRASTINAZIONE Procrastinazione? Ohibò, che cosa significa questo parolone? Uno dei mali peggiori della civiltà avanzata nell’ambito lavorativo, dello studio e della crescita personale. Letteralmente, secondo Wikipedia: Procrastinare = rimandare al domani con lo scopo di temporeggiare o, addirittura, di non fare ciò che si dovrebbe. Ma praticamente che vuol dire procrastinazione?