Memoria
La memoria è lo spazio fisico/la capacità di conservare e recuperare informazioni più o meno importanti.
Dai codici del bancomat alle date di nascita delle persone a cui teniamo maggiormente; dalle importanti informazioni necessarie per il nostro lavoro e lo studio a stati d’animo, belle e brutte figure e tanto altro.
Ci dicono che utilizziamo una parte minuscola della nostra memoria ed in generale del nostro cervello, vediamo quindi di usarla al meglio.
In questa sezione troverai infatti articoli dedicata alla gestione ed organizzazione della tua memoria in modo da poterla sfruttare al meglio.
Post che trattano la gestione della stessa e recensioni di libri e sistemi che spiegano o almeno ci provano come gestirla, potenziarla e sfruttarla al meglio.
“Troviamo di tutto nella nostra memoria: è una specie di farmacia, di laboratorio chimico, dove si mettono le mani a caso, ora su una droga calmante, ora su un veleno pericoloso.”
Il tuo livello di concentrazione e di attenzione è poco più alto di quello di un pesce rosso? Non è tutta colpa tua. La società frenetica in cui viviamo riduce in maniera drammatica la nostra attenzione e concentrazione. Ti è mai capitato qualcosa del genere?
La meditazione viene considerata una tradizione antica, essendo praticata dalla notte dei tempi. Questa longevità non l’ha però mai portata ad essere “outdated”. La stessa è infatti ancora praticata nelle culture di quasi tutto il mondo. Una pratica giornaliera utilizzata per apportare un senso di calma ed armonia interiore. Inoltre, la meditazione aiuta nella ricerca …
Meditazione, qualcosa che dovresti davvero aggiungere alla tua routine Leggi altro »
Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi. L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo. …
Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio Leggi altro »
Cervello rettile o rettiliano, perché è così importante tenerlo a bada per la nostra crescita e felicità? Perché probabilmente, ogni giorno ti sei trovato a riflettere su determinati atteggiamenti, comportamenti e decisioni che hai preso più o meno consciamente. Perché hai capito che ci sono parti di te che ancora non conosci bene.
Ogni giorno la tua mente sforna nuovi progetti, idee e concetti, ma se sei bloccato mentalmente, gli stessi saranno destinati a rimanere vuote idee senza realizzazione. Un’idea senza esecuzione è come un alito di vento nella calura estiva, un secondo di godimento, niente di più. Un Millimetro Quando sei bloccato mentalmente, la parte più razionale …
Bloccato mentalmente? Scopri 7 modi per ripartire alla grande. Leggi altro »
Vengono pubblicati libri di crescita personale o affini quasi ogni giorno, ma solo alcuni riescono a superare indenni l’oblio del tempo, risultando fondamentali, utili ed attuali anche quasi 2000 anni dopo; uno di questi è Colloqui con sé stesso di Marco Aurelio.
Imparare può essere molto difficile ed impegnativo, a scuola, nel lavoro, per le nostre passioni, ci viene richiesto ogni giorno di imparare qualcosa in più, ma dopo aver fatto questo sforzo iniziale, come essere sicuri di ricordare tutto? Ricordare tutto, una chimera? Abbiamo sempre creduto che la nostra memoria avesse alcune limitazioni, come ad …
Ricordare tutto; quattro semplici tecniche per ricordare ciò che impari Leggi altro »
La forza mentale è un elemento indispensabile per il tuo successo e la realizzazione dei tuoi obiettivi. Se dovessimo trovare una definizione per la forza mentale, potremmo definire la stessa come la capacità di concentrarsi, rimanere concentrati e trovare ed implementare soluzioni quando ci si trova di fronte ad incertezze o avversità. Avere forza …
Sviluppare forza mentale, 8 punti fondamentali. Leggi altro »
