Memoria

La memoria è lo spazio fisico/la capacità di conservare e recuperare informazioni più o meno importanti.

Dai codici del bancomat alle date di nascita delle persone a cui teniamo maggiormente; dalle importanti informazioni necessarie per il nostro lavoro e lo studio a stati d’animo, belle e brutte figure e tanto altro.

Ci dicono che utilizziamo una parte minuscola della nostra memoria ed in generale del nostro cervello, vediamo quindi di usarla al meglio.

 

In questa sezione troverai infatti articoli dedicata alla gestione ed organizzazione della tua memoria in modo da poterla sfruttare al meglio.

Post che trattano la gestione della stessa e recensioni di libri e sistemi che spiegano o almeno ci provano come gestirla, potenziarla e sfruttarla al meglio.

 

“Troviamo di tutto nella nostra memoria: è una specie di farmacia, di laboratorio chimico, dove si mettono le mani a caso, ora su una droga calmante, ora su un veleno pericoloso.”
MARCEL PROUST

come aumentare la concentrazione

Come Aumentare la Concentrazione: Tecniche Efficaci per riuscirci

Come aumentare la concentrazione è una sfida comune in un mondo sempre più frenetico. La capacità di focalizzarsi è essenziale per affrontare le sfide quotidiane e raggiungere i propri obiettivi. In questo articolo, esploreremo diverse tecniche e consigli pratici per migliorare la tua concentrazione mentale. La concentrazione non è solo una questione di forza di […]

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Concentrazione e memoria, il trucco sta in un foglietto

La vita frenetica che avvolge ognuno di noi richiede non solo energia fisica, ma anche una mente sveglia e concentrata. Se ti stai chiedendo come migliorare la tua concentrazione e memoria in modo efficace, potrebbe sorprenderti scoprire che la soluzione potrebbe essere tanto semplice quanto un foglietto. Spesso non sono necessari infatti strumenti complessi o

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Tecniche di visualizzazione, scopri le nove migliori

Dopo aver appurato nel precedente articolo che le tecniche di visualizzazione funzionano davvero (te lo sei perso? Lo trovi qui), è tempo di andare nello specifico. In questo nuovo post che ti chiedo gentilmente di condividere, andremo a scoprire le migliori tecniche di visualizzazione e quali sono gli errori comuni che condizionano le stesse. Scopriamoli…

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Visualizzazione. Funziona? Scopri le tecniche di visualizzazione

La visualizzazione e le tecniche di valutazione funzionano davvero? Esiste un fondamento pratico e con risultati alla base delle tecniche di visualizzazione o le stesse sono solo un mito? Spoiler: sono utilizzate da millenni per raggiungere obiettivi di qualsiasi tipo, dimensione e settore, quindi… Ma qual è quindi il concetto alla base delle tecniche di

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rinfresca il tuo cervello

Rinfresca il tuo cervello con le pulizie di primavera per ripartire alla grande!

Non si può sempre correre “a manetta”, ogni tanto è tempo di fare un punto zero e cambiare un pò l’aria. Se non vuoi rischiare il burnout ma vuoi dare il meglio, rinfresca il tuo cervello! Come le pulizie di primavera, che avvengono una volta l’anno e “scaravoltano” casa, metaforicamente e periodicamente é necessario svolgere

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CONCENTRAZIONE

Concentrazione: migliora ed abbatti l’attenzione da pesce rosso con questi 13 trucchi

Il tuo livello di concentrazione e di attenzione è poco più alto di quello di un pesce rosso? Non è tutta colpa tua. La società frenetica in cui viviamo riduce in maniera drammatica la nostra attenzione e concentrazione.   Ti è mai capitato qualcosa del genere?

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Meditazione, qualcosa che dovresti davvero aggiungere alla tua routine

La meditazione viene considerata una tradizione antica, essendo praticata dalla notte dei tempi. Questa longevità non l’ha però mai portata ad essere “outdated”. La stessa è infatti ancora praticata nelle culture di quasi tutto il mondo. Una pratica giornaliera utilizzata per apportare un senso di calma ed armonia interiore. Inoltre, la meditazione aiuta nella ricerca

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energia personale

Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi. L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo.

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cervello e cervello rettile

Cervello rettile, parte fondamentale ed istintiva, ma ostacolo alla crescita?

Cervello rettile o rettiliano, perché è così importante tenerlo a bada per la nostra crescita e felicità? Perché probabilmente, ogni giorno ti sei trovato a riflettere su determinati atteggiamenti, comportamenti e decisioni che hai preso più o meno consciamente. Perché hai capito che ci sono parti di te che ancora non conosci bene.

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bloccato mentalmente

Bloccato mentalmente? Scopri 7 modi per ripartire alla grande.

Ogni giorno la tua mente sforna nuovi progetti, idee e concetti, ma se sei bloccato mentalmente, gli stessi saranno destinati a rimanere vuote idee senza realizzazione. Un’idea senza esecuzione è come un alito di vento nella calura estiva, un secondo di godimento, niente di più. Un Millimetro Quando sei bloccato mentalmente, la parte più razionale

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