Memoria

La memoria è lo spazio fisico/la capacità di conservare e recuperare informazioni più o meno importanti.

Dai codici del bancomat alle date di nascita delle persone a cui teniamo maggiormente; dalle importanti informazioni necessarie per il nostro lavoro e lo studio a stati d’animo, belle e brutte figure e tanto altro.

Ci dicono che utilizziamo una parte minuscola della nostra memoria ed in generale del nostro cervello, vediamo quindi di usarla al meglio.

 

In questa sezione troverai infatti articoli dedicata alla gestione ed organizzazione della tua memoria in modo da poterla sfruttare al meglio.

Post che trattano la gestione della stessa e recensioni di libri e sistemi che spiegano o almeno ci provano come gestirla, potenziarla e sfruttarla al meglio.

 

“Troviamo di tutto nella nostra memoria: è una specie di farmacia, di laboratorio chimico, dove si mettono le mani a caso, ora su una droga calmante, ora su un veleno pericoloso.”
MARCEL PROUST

rinfresca il tuo cervello

Rinfresca il tuo cervello con le pulizie di primavera per ripartire alla grande!

Non si può sempre correre “a manetta”, ogni tanto è tempo di fare un punto zero e cambiare un pò l’aria. Se non vuoi rischiare il burnout ma vuoi dare il meglio, rinfresca il tuo cervello! Come le pulizie di primavera, che avvengono una volta l’anno e “scaravoltano” casa, metaforicamente e periodicamente é necessario svolgere …

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Meditazione, qualcosa che dovresti davvero aggiungere alla tua routine

La meditazione viene considerata una tradizione antica, essendo praticata dalla notte dei tempi. Questa longevità non l’ha però mai portata ad essere “outdated”. La stessa è infatti ancora praticata nelle culture di quasi tutto il mondo. Una pratica giornaliera utilizzata per apportare un senso di calma ed armonia interiore. Inoltre, la meditazione aiuta nella ricerca …

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energia personale

Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi. L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo. …

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bloccato mentalmente

Bloccato mentalmente? Scopri 7 modi per ripartire alla grande.

Ogni giorno la tua mente sforna nuovi progetti, idee e concetti, ma se sei bloccato mentalmente, gli stessi saranno destinati a rimanere vuote idee senza realizzazione. Un’idea senza esecuzione è come un alito di vento nella calura estiva, un secondo di godimento, niente di più. Un Millimetro Quando sei bloccato mentalmente, la parte più razionale …

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Probabilità di successo

Probabilità di successo? Aumentale drammaticamente con questa singola azione quotidiana.

Ne abbiamo già parlato mille volte, ma se davvero vuoi che la tua vita abbia uno scopo dovresti avere dei goal; averli vuol dire poi provare a realizzarli ed aumentare le tue probabilità di successo è la cosa più semplice da fare per riuscirci.   Invece che da una spiegazione e delle risposte, oggi vorrei …

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Un pò poco per ricordare tutto

Ricordare tutto; quattro semplici tecniche per ricordare ciò che impari

Imparare può essere molto difficile ed impegnativo, a scuola, nel lavoro, per le nostre passioni, ci viene richiesto ogni giorno di imparare qualcosa in più, ma dopo aver fatto questo sforzo iniziale, come essere sicuri di ricordare tutto?   Ricordare tutto, una chimera? Abbiamo sempre creduto che la nostra memoria avesse alcune limitazioni, come ad …

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Sviluppare forza mentale, 8 punti fondamentali.

La forza mentale è un elemento indispensabile per il tuo successo e la realizzazione dei tuoi obiettivi. Se dovessimo trovare una definizione per la forza mentale, potremmo definire la stessa come la capacità di concentrarsi, rimanere concentrati e trovare ed implementare soluzioni quando ci si trova di fronte ad incertezze o avversità.   Avere forza …

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