Gestione tempo efficace grazie a 10 segreti rubati a chi lo usa bene

gestione tempo

La gestione del tempo è uno dei temi fondamentali nella crescita personale.

Importanza meritata, visto che lo stesso è praticamente l’unica cosa non rimpiazzabile, acquistabile o ricreabile.

Qualcosa che dobbiamo cercare di usare al meglio, senza sprecarlo, ma dando valore ad ogni singolo momento

 

La cattiva notizia è che il tempo vola.

Quella buona é che tu sei il pilota.

Michael Altshuler

Viviamo in un circolo vizioso di stress, priorità e urgenze, ed in particolare distrazioni che cospirano per rubare ogni minuto della nostra giornata.

Eppure, tutti noi, ogni mattina iniziamo con la stessa attrezzatura di 1440 minuti, ma alcune persone usano questa quantità meglio di altre. ⏳

 

gestione tempo
Gestione tempo, perché scorre e se ne va… e mai più ritornerà!

 

Quali sono i loro 10 segreti per la gestione del tempo?

Leggi tuttoGestione tempo efficace grazie a 10 segreti rubati a chi lo usa bene

Energia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

energia personale

Non siamo robot, abbiamo un tot di motivazione ed energia ogni giorno da gestire; imparare a gestire la nostra energia personale, l’ energy management come dicono oltre oceano è quindi un abilità fondamentale per raggiungere i nostri goals ed obiettivi.

L’energia personale e la sua gestione è la base della tua produttività, non il tempo.

Puoi avere tutto il tempo che vuoi, ma sei sarai fiacco, apatico e senza alcuna motivazione né spinta non te ne farai niente.

Viceversa, potresti avere poco tempo, ma tanta energia personale e quindi ottenere ciò che vuoi senza troppa fatica.

 

Le tue abitudini definiscono i tuoi livelli energetici. Se hai buone abitudini, potrai gestire al meglio la tua energia personale e dedicarla a ciò che è veramente importante per te. Se le tue abitudini non sono un granché, puoi trovarti in una spirale degenerativa che ti porterà ad avere sempre meno energia e quella poca che avrai a sprecarla.

Prova ad applicare queste 8 abitudini e ti ritroverai con il tuo serbatoio di energia personale sempre pieno!

energia personale
energia personale

 

(Ricorda, un abitudine deve diventare un evento ricorrente al fine che tu ne possa davvero godere ed apprezzare i vantaggi, non mollare dopo il primo giorno, combatti cattivi modelli e la resistenza del cervello rettiliano; datti almeno 21 o 30 giorni di una nuova abitudine prima di decidere se la stessa fa davvero per te).

Ecco le 8 abitudini che possono aiutarti a mantenere ed incrementare i tuoi livelli di energia personale:

Leggi tuttoEnergia personale, 8 abitudini per gestirla al meglio

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: