Sfida: 31 giorni per terminare bene l’anno e ripartire di slancio

Solitamente tra i propositi dell’anno nuovo c’è sempre quello di cambiare almeno un’abitudine. Propositi e buone intenzioni che spesso falliscono miseramente, facendoci “soccombere” davanti alla difficoltà della nostra sfida. E se quest’anno cambiassimo i termini della sfida e usassimo il mese di dicembre come circuito di allenamento e preparazione?   La sfida dei 31 giorni …

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Le 12 regole per la vita, recensione del libro di Jordan Peterson

Il libro le 12 regole per la vita è un manuale di auto-aiuto, sviluppato con il metodo dello storytelling. Nelle pagine di le 12 regole per la vita sono esposti dei semplici principi che possono aiutarci a diventare più disciplinati, comportarci meglio, agire con integrità, ed equilibrare le nostre vite godendole il più possibile.  Il …

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Dire di no, impara a farlo e salvaguarda la tua produttività

Potrà sembrarti controintuitivo o impossibile, ma, il trucco per migliore per salvare la tua produttività e quello di “dire di no” più spesso. Certo, mi rendo conto che dire no a volte sia impossibile e molte altre difficile, ma imparare a dire di no senza sentirsi in colpa è qualcosa a cui dovremmo puntare se …

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Processo decisionale, come renderlo semplice ed efficace

In qualsiasi momento del giorno attingiamo al nostro processo decisionale. Dalle decisioni semplici e poco determinanti a lungo termine (cosa mangio a colazione? Come mi vesto?), a quelle cruciali per la vita, ci troviamo ogni giorno a prendere una marea di decisioni. Tante opzioni o cose da mettere in fila, per una lista di scelte …

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Metodo di studio, trovare ed applicare quello più efficace

Che te sia uno studente per mestiere o per passione, avrai ormai capito da tempo che senza un metodo di studio non c’è sforzo, impegno o tempo sui libri che tenga. Studiare è un pò come prepararsi per una corsa o decidere di mettersi a dieta, qualcosa che non ti dà risultati nell’immediato, ma che …

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Aumentare produttività. Scopri come fare

Siamo sempre alla ricerca di una soluzione per aumentare produttività. La cerchiamo perché il mondo ci chiede di più ogni giorno, ma anche come forma di procrastinazione, quella più sofisticata, che ci porta a creare strategie, modelli, tabelle per aumentare produttività che durano solo pochi giorni. Ma quali sono davvero i consigli per aumentare produttività? …

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Essere assertivi. Cinque modi per diventare una persona assertiva

Essere assertivi significa essere in grado di esprimersi chiaramente senza arrabbiarsi o essere aggressivi. Significa anche avere il coraggio di difendere se stessi quando necessario. L’assertività è quindi un abitudine e capacità che dovremmo sviluppare se vogliamo essere protagonisti e non solo attori della storia di qualcun altro. Se ti ritrovi a dire “sì” troppo …

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Tecniche di visualizzazione, scopri le nove migliori

Dopo aver appurato nel precedente articolo che le tecniche di visualizzazione funzionano davvero (te lo sei perso? Lo trovi qui), è tempo di andare nello specifico. In questo nuovo post che ti chiedo gentilmente di condividere, andremo a scoprire le migliori tecniche di visualizzazione e quali sono gli errori comuni che condizionano le stesse. Scopriamoli… …

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Visualizzazione. Funziona? Scopri le tecniche di visualizzazione

La visualizzazione e le tecniche di valutazione funzionano davvero? Esiste un fondamento pratico e con risultati alla base delle tecniche di visualizzazione o le stesse sono solo un mito? Spoiler: sono utilizzate da millenni per raggiungere obiettivi di qualsiasi tipo, dimensione e settore, quindi… Ma qual è quindi il concetto alla base delle tecniche di …

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