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Propositi anno nuovo, già abbandonati? Non è troppo tardi!

04/02/2025 di admin

I propositi anno nuovo sono spesso come stelle cadenti: brillanti all’inizio, ma destinati a svanire rapidamente nel buio della routine quotidiana.

Se ti ritrovi in questa situazione, non sei solo: secondo le statistiche, l’80% delle persone abbandona i propri obiettivi entro febbraio.

Ma quest’anno può essere diverso.

Insieme scopriremo come riprendere in mano quei propositi abbandonati e trasformarli in risultati concreti, utilizzando strategie basate sulla scienza del cambiamento comportamentale e sull’esperienza di chi ce l’ha fatta.

Interesse composto: la chiave per il miglioramento e la produttività

31/12/2024 di admin

Hai mai sentito parlare dell’ottava meraviglia del mondo? Secondo Albert Einstein, questa meraviglia non è un edificio ma un concetto: l’interesse composto.

Ma cosa significa esattamente e come può aiutarci a migliorare la nostra vita? (No, non siamo diventati un blog finanziario, tranquillo ;-))

Immagina di piantare un seme. All’inizio, è piccolo e fragile. Ma con il tempo, con le giuste cure e attenzioni, cresce e diventa un albero forte e robusto.

Il rendimento composto funziona in modo simile. È come aggiungere interesse all’interesse.

Ogni piccolo successo che otteniamo, ogni abitudine che sviluppiamo, diventa il fondamento per successi ancora più grandi, letteralmente “Un Millimetro alla volta”.

Anno da sogno? Ecco le 10 migliori tecniche per un anno fantastico.

01/05/202011/02/2020 di admin

Anno da sogno? Lo vorresti tutti gli anni, te lo riprometti alla fine dell’anno precedente, lo scrivi da qualche parte poco prima del 31 Dicembre e poi appena inizi l’anno ti applichi in maniera forsennata.

Poi, passano i giorni, arriva il Blue Monday, i problemi quotidiani che assorbono tutte le tue energie (no, devi capire quali sono quelli a cui devi davvero dedicare il tuo tempo) ed eccoci, ai primi di febbraio le tue risoluzioni per l’anno appena iniziato finiscono nel dimenticatoio.

Ma quest’anno no! Quest’anno è diverso e ci sono ancora ottime possibilità per rilanciare la tua promessa e stavolta portarla in fondo!

Non sai come iniziare? Prova ad applicare tutti (o almeno alcuni) di questi suggerimenti:

Anno ideale? Ecco come pianificarlo in modo da renderlo fattibile!

01/05/202031/12/2019 di admin

Fine anno, tempo di calendari, buoni propositi e lista degli obiettivi, ma come pianificare correttamente il proprio anno ideale?

“Cinque giorni alla settimana, leggo i miei obiettivi prima di andare a dormire e quando mi sveglio. Ci sono 10 obiettivi in materia di salute, famiglia, affari, ecc., Con date di scadenza e li aggiorno ogni 6 mesi. ” – Daymond John, fondatore e CEO di FUBU

Nell’ultima settimana di dicembre o nei primi giorni dell’anno, molti di noi fanno un’analisi riguardo all’anno che se ne va, in funzione di cosa migliorare o incrementare in quello che sta arrivando.

Abilità da sviluppare per un anno da leoni!

14/03/202203/12/2019 di admin

Abilità da sviluppare, salute e benessere

L’anno nuovo è alle porte, ma quali sono le abilità da sviluppare per renderlo diverso dagli altri, migliore e più produttivo (non solo in ambito lavorativo).

Nota: questo post fa parte di una serie, iniziata qua!

Breve riepilogo; qualsiasi cosa tu abbia fatto nell’anno che sta per terminare, potrai sicuramente fare qualcosa di meglio (nell’ambito che preferisci) nell’anno che verrà.