Crescita personale. Un MilliMetro alla volta
Lo scopo ultimo della nostra esistenza dovrebbe essere proprio quello del trovare la felicità e ricerca della stessa.
Felicità e ricerca della stessa non dovrebbero essere “missioni impossibili”, ma bensì un percorso fattibile per chiunque. Una roadmap in cui spesso siamo noi stessi ad andare a posizionare ostacoli e difficoltà.
“Le convinzioni sono ciò che causa la maggior parte della tua infelicità, la rabbia e l’ansia”.
La ricerca della felicità è una missione che può impegnarci per una vita, ma, cos’è la felicità?
La felicità è intesa come le emozioni positive che proviamo riguardo alle attività piacevoli a cui prendiamo parte nella nostra vita quotidiana. Piacere, conforto, gratitudine, speranza e ispirazione sono esempi di emozioni positive che aumentano la nostra felicità e ci spingono a prosperare
Studi scientifici hanno dimostrato a più riprese che la felicità può avere molti effetti positivi sulla nostra salute e sul nostro benessere in molti modi: