Ne hai sentito parlare mille volte, se si desidera cambiare, è possibile fissare una nuova abitudine in 21 giorni.
Ma questo numero è reale?
O ha ragione chi dice che ci vogliono invece 30 giorni per fissare una nuova abitudine?
Quanti giorni ci vogliono per fissare un abitudine?
Guru del calendario, santoni motivazionali, esperti del ciclo lunare, ciascuno ha dato la sua versione in merito a quanti giorni consecutivi servano per fissare un abitudine e renderla quotidiana ed integrata nella nostra vita..
Ma qual è il numero reale?