Concentrazione: migliora ed abbatti l’attenzione da pesce rosso con questi 13 trucchi

Concentrazione: migliora ed abbatti l’attenzione da pesce rosso con questi 13 trucchi

Il tuo livello di concentrazione e di attenzione è poco più alto di quello di un pesce rosso? Non è tutta colpa tua. La società frenetica in cui viviamo riduce in maniera drammatica la nostra attenzione e concentrazione.   Ti è mai capitato qualcosa del genere?

Ottimizzazione. Come fare in 4 ore ciò che gli altri fanno in una settimana!

Ottimizzazione. Come fare in 4 ore ciò che gli altri fanno in una settimana!

Ottimizzazione, parola importante, ma di cosa si tratta realmente? Fase successiva a quella della creazione, il passaggio dell’ottimizzazione è altrettanto fondamentale ed importante.   Ottimizzare le proprie attività apporta infatti molti vantaggi. Ci può lasciare il tempo per fare ciò che ti piace o per lavorare su più attività. Potrebbe essere la spinta per approcciare…

Meditazione, qualcosa che dovresti davvero aggiungere alla tua routine

La meditazione viene considerata una tradizione antica, essendo praticata dalla notte dei tempi. Questa longevità non l’ha però mai portata ad essere “outdated”. La stessa è infatti ancora praticata nelle culture di quasi tutto il mondo. Una pratica giornaliera utilizzata per apportare un senso di calma ed armonia interiore. Inoltre, la meditazione aiuta nella ricerca…

Ispirazione e motivazione quotidiana con 10 semplici azioni mattutine

Ispirazione e motivazione quotidiana con 10 semplici azioni mattutine

Ispirazione e motivazione quotidiana perché il buongiorno si vede dal mattino. Non siamo automi ne macchine, non ci piace l’idea di alzarci, svolgere il nostro compitino e andare a letto in una ruotine quotidiana che si ripete tutta la vita senza ottenere alcun valore. Per uscire da questa routine o spirale demotivante dobbiamo quindi iniziare…

Vita: come trovare efficacemente lo scopo della tua esistenza

Vita: come trovare efficacemente lo scopo della tua esistenza

Ogni tanto ci svegliamo dal torpore e dal pilota automatica preparato per noi dalla vita moderna e ci chiediamo se davvero non ci sia qualcosa di più di una vita preconfezionata. In questi momenti ci mettiamo a cercare qualcosa di più, uno scopo “vero” della nostra esistenza. La vita non è la tua routine quotidiana.…

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