La ricerca della felicità: 10 modi consigliati dalla scienza

La ricerca della felicità: 10 modi consigliati dalla scienza

La ricerca della felicità è una missione che può impegnarci per una vita, ma, cos’è la felicità? La felicità è intesa come le emozioni positive che proviamo riguardo alle attività piacevoli a cui prendiamo parte nella nostra vita quotidiana. Piacere, conforto, gratitudine, speranza e ispirazione sono esempi di emozioni positive che aumentano la nostra felicità…

Sviluppare intelligenza emotiva: 7 azioni da eseguire ogni giorno

Sviluppare intelligenza emotiva: 7 azioni da eseguire ogni giorno

Perché vuoi sviluppare l’intelligenza emotiva? Forse è perché vuoi avere il vero controllo della tua vita. Dopotutto, controlliamo solo tre cose nella vita: i nostri pensieri, comportamenti e sentimenti. Tra le tre cose che puoi gestire qual’è secondo te la più importante? Io punto tutto sui nostri sentimenti (intesi non solo come sentimenti amorosi, ma…

Occupato? Ma in maniera produttiva? La trappola di essere occupato.

Occupato? Ma in maniera produttiva? La trappola di essere occupato.

É davvero facile dire di essere occupato. Possiamo essere occupati in molteplici attività, impegni e distrazioni, ma queste azioni, ci apportano davvero valore o soddisfano solo la nostra idea di essere impegnati?   La trappola di essere occupato (Nota, questo post è frutto di un pensiero su un post di Seth Godin). Se vuoi essere…

Milionario! Chi vuol essere milionario? No, non il quiz, ma l’obiettivo di vita!

Milionario! Chi vuol essere milionario? No, non il quiz, ma l’obiettivo di vita!

Chi vuol essere milionario? Probabilmente molti, se non tutti noi. Certo, i soldi non fanno la felicità, ma possono davvero aiutarci nell’ottenerla. Chi vuol essere milionario non è quindi solo in nome di un fortunato quiz televisivo, ma un percorso in alcuni punti in comune che sembra contraddistinguere tutti coloro che milionari lo sono diventati.…

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