Come non procrastinare e superare la resistenza mentale

come non procrastinare

Se vuoi ottenere il pieno controllo della tua vita dovrai imparare come non procrastinare. Riuscire a smettere o ridurre questa cattiva abitudine ti permetterà infatti di arrivare in maniera più semplice ai tuoi obiettivi, rimuovendo gli ostacoli interni come ad esempio la resistenza mentale.

 

Quante volte ti sei detto lo farò domani? Quante volte una distrazione ha ottenuto la tua attenzione a discapito del compito a cui ti dovevi dedicare?

E quante volte ti sei detto che da lunedì sarai a dieta?

 

La procrastinazione è un nemico quotidiano, sempre pronta a lusingarci con promesse immediate, per poi fregarci nel lungo periodo.

Un nemico che sembra aver guadagnato terreno grazie all’avvento delle “distrazioni digitali” (a proposito hai visto il nostro nuovo post? Dai, scherzo! 🤣🤣🤣) ma che esiste da almeno duemila anni visto che é stato sperimentato e subito anche dagli antichi Greci e Romani.

 

Ecco perché imparare come non procrastinare è un abilità necessaria da sviluppare ed applicare ogni giorno.

 

Oggi scopriremo come non procrastinare…con un libro!

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Gestione del tempo, i 10 errori più comuni e come evitarli

Gestione del tempo

Quello della gestione del tempo è un tema molto appassionante, ma spesso di difficile gestione 😉.

Forse quello che ti manda in crisi e fa saltare tutti i tuoi buoni propositi sono degli errori nella stessa. Errori comuni che si ripetono in tantissimi casi.

 

Ecco qua il decalogo degli errori nella gestione del tempo:

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Obiettivi personali aziendali Esempi e 10 strategie per raggiungerli

A differenza di qualche anno fa, in questo periodo storico di interconnessione continua, c’è uno distinzione poco netta tra i nostri obiettivi personali e aziendali, esempi ne sono la connessione H24, lo smart working ed in generale la transizione casa-lavoro ormai non più netta.

 

Obiettivi personali aziendali Esempi:

Tutto ciò che porta ad un miglioramento nei campi della comunicazione, della conoscenza e della crescita personale va infatti a influire sia nei nostri obiettivi personali, sia in quelli aziendali.

Se miglioriamo la nostra conoscenza di una lingua.

Se impariamo ad essere produttivi ed a lavorare meglio.

Quando riusciamo a rimanere concentrati ed a resistere alla procrastinazione ed al multitasking.

“Smetti di fissare obiettivi. Gli obiettivi sono pura fantasia, a meno che tu non abbia un piano specifico per raggiungerli”.

Dr. Stephen Covey

Questa frase riassume in modo appropriato l’importanza di avere una strategia intelligente per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tuttavia, per lavorare sugli obiettivi abbiamo bisogno di un piano o di una strategia. e questa spesso è la parte più difficile da compiere perché molto spesso abbiamo obiettivi meravigliosi ma non sappiamo di cosa abbiamo bisogno per raggiungerli.

Ecco perché, se hai degli obiettivi personali aziendali, la cosa migliore è creare una strategia intelligente e cercare di raggiungerli.

 

Dieci strategie intelligenti per raggiungere gli obiettivi

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Prendere decisioni giuste é essenziale per la propria vita, ma come si fa?

prendere decisioni

Prendere decisioni, un attività praticamente obbligatoria, effettuata coscientemente o controvoglia, qualcosa che ci tocca in ogni momento. Visto che le dobbiamo prendere, perché non cercare di prendere decisioni consapevoli, ragionate e possibilmente ideali per il nostro cammino, futuro ed il raggiungimento dei nostri obiettivi? “L’uomo crede di volere la libertà. In realtà ne ha una grande paura. Perché? Perché la libertà … Leggi tutto

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