Crescita personale. Un MilliMetro alla volta
La felicità è un modo di essere strano, a volte sfuggente-
Passiamo la vita a ricercarla ma a volte la stessa è già lì di fianco a noi, nel sorriso di un bambino, nella complicità del partner o nel godimento delle proprie passioni.
La felicità è un sentimento a lungo termine, spesso antagonista e nemico del piacere, sensazione effimera che dura pochi momenti spesso rubati proprio alla felicità.
Imparare ad essere felici dovrebbe essere uno degli obiettivi della nostra vita.
Si può essere felici puntando a crescere ogni giorno o semplicemente accontentandosi di ciò che si ha. Questa scelta e questa decisione dipende solo da te e da nessun’altro. Stabilisci cos’è per te e fai di tutto per conseguire la tua felicità, te lo meriti!
Sono convinto che cerchiamo la felicità nel posti sbagliati ed abbiamo riposto le nostre speranze su persone o cose che, semplicemente, non possono soddisfarci. Per quanto mi riguarda, sullo specchio sopra il lavandino ho scritto questa frase: “Ecco il viso della persona da cui dipende la tua felicità”.
(John Powell).
Parti alla ricerca di ciò che è important per te, fai di tutto per ottenerlo, valuta ciò che hai già e cosa pensi che ti manchi per raggiungerla.
Soldi? Certo, quelli mancano sempre, ma spesso non solo loro che creano la felicità, certo possono aiutare, ma sono solo un veicolo per la stessa, un tramite.
Salute? Sì, questa è assolutamente necessaria per conseguirla, è anch’essa un tramite, ma senza di essa non c’è nient’altro, quindi preservala, da subito tramite stile di vita ed alimentazione.
Connessioni e famiglia? Sì, probabilmente sì.
Stare bene con te stesso? Sicuramente e certamente sì.
Buona ricerca!
L’anno nuovo è alle porte, ma quali sono le abilità da sviluppare per renderlo diverso dagli altri, migliore e più produttivo (non solo in ambito lavorativo).
Nota: questo post fa parte di una serie, iniziata qua!
Breve riepilogo; qualsiasi cosa tu abbia fatto nell’anno che sta per terminare, potrai sicuramente fare qualcosa di meglio (nell’ambito che preferisci) nell’anno che verrà.
Il 2020 si avvicina, ma quali sono le abilità da padroneggiare per un anno indimenticabile?
Pur non essendo un fanatico delle scadenze da calendario (primo del mese, primo dell’anno, primo settembre etc.) l’inizio di un anno nuovo è comunque un momento speciale, una scadenza in cui si fa un punto di quanto fatto nei 12 mesi precedenti e di cosa si vuol realizzare nei successivi 366 giorni (sì, il 2020 sarà bisestile, approfittiamone, abbiamo un giorno in più!).
Skill Up Your Life è un’accademia americana e le 10 abilità selezionate sono quelle che hanno “vinto” in un sondaggio realizzato tra visitatori, clienti e studenti.
Statunitensi ed Italiani hanno spesso punti di vista molto diversi e per questo la lista è stata da me presa solo come “ispirazione” e confronto con quello che si legge in Italia (dal Sole 24 Ore a Linkedin, fino agli studi settore).
Alla fine dell’elaborazione, la lista delle abilità da padroneggiare si è estesa in volume e dettaglio, obbligandomi quindi a creare una “serie” in the puntate che ci accompagnerà fino a metà dicembre.
Pronti?
Resistere alle tentazioni
“Posso resistere a tutto tranne alle tentazioni”
Chi non ha mai sentito milioni di volte questa frase di Oscar Wilde?
E ditemi, per favore, che non l’avete mai fatta diventare un mantra, una scusa e un paracadute ogni volta che uscivate dalla “retta via” da voi faticosamente tracciata.
È davvero difficile resistere alle tentazioni, ma con un po’ di allenamento e persistenza, non sarà difficile allenare il proprio muscolo della “forza di volontà” al fine di ottenere un risultato!
È questa:
Il successo e la felicità non sono mai facili da ottenere, ma essere felice non dovrebbe essere un risultato di un processo con una data di scadenza e delle tappe prefissate.
Essere felice dovrebbe essere qualcosa che fa parte della nostra routine quotidiana, un obiettivo giornaliero prioritario ogni giorno.
Questi brevi momenti saranno piccoli incitamenti e supporti quotidiani nel raggiungimento di obiettivi più grandi.
Non è per forza necessario completarli tutti nove ogni giorno, ma già riuscire a completarne alcuni migliorerà sensibilmente la nostra giornata.
Essere felici mi ricorda anche un bellissimo libro di Arthur Schopenhauer, che vi consiglio!
Ecco qua i 9 momenti che dovreste cercare di ricavarci ed ottenere ogni gorno per essere felice: