Completa le tue attività, anche se non ne hai voglia con questi 10 trucchi

Completa attività

Completa le tue attività ed otterrai grandi risultati! Non hai la spinta per farlo? Leggi qua come ripartire…

 

La nostra vita sarebbe sicuramente migliore se riuscissimo a portare a termine tutte le cose che vogliamo e dobbiamo fare.

Dal lavoretto in casa alla creazione di un nuovo business, il primo passo è sempre quello di iniziare.

A volte però è proprio difficile cominciare, ci ritroviamo a perdere tempo in attività inutili, in preparazioni esagerate al compito, a cazzeggiare sui social o a compiere compiti non importanti e non urgenti pur di non affrontare il compito che si siamo prefissati…

Completa attività
Completa le tue attività!

Fortunatamente, qua per te ci sono 10 consigli e sistemi che puoi applicare per aiutarti a compiere il primo passo:

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Lavorare in maniera intelligente, non di più, prova questi 18 modi!

lavorare in maniera intelligente, 18 consigli

18 modi per lavorare in maniera intelligente, non di più

 

Lavorare è parte integrante della nostra vita; se siamo fortunati è una passione, un passatempo o qualcosa che ci emoziona, se non lo siamo è un rompimento, una prigione ed un obbligo, ma sempre lavoro è, perchè non lavorare in maniera intelligente?

Visto che dobbiam pur farlo, perché non lavorare in maniera intelligente?

lavorare in maniera intelligente, 18 consigli
lavorare in maniera intelligente, ecco come fare

 

La tematica del lavoro e del suo miglioramento mi ha sempre molto interessato, ho sempre dato un occhio alle idee di blogger, imprenditori e formatori e qui trovate la mia selezione dei 18 modi per lavorare in maniera intelligente:

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Lavora in maniera intelligente, non lavorare di più.

Lavora in maniera intelligente , ecco come fare

Lavora in maniera intelligente, non lavorare di più.

 

Quante volte lo abbiamo sentito dire ed esclamare, eh?

Sembra semplice; lavora in maniera intelligente e non passerai più una moltitudine di ore incatenato alla scrivania; lavora in maniera intelligente ed i tuoi clienti e superiori lo noteranno facendoti arrivare più ordini, più complimenti, aumenti etc.

 

No, non è così immediato, ma ci sono alcuni consigli, estratti da pubblicazioni accademiche e comprovati da scienziati e top performers che ci possono aiutare….

 

Lavora in maniera intelligente, ma come?

A questa domanda ha dato una risposta scientifica il professor Morten Hansen dell’università di Berkeley (precedentemente alla Harvard Business School) che ha studiato un bel po’ di fonti prima di dire la sua:

  • 200 pubblicazioni accademiche
  • 120 esperti intervistati
  • 300 soggetti sottoposti ad uno studio pilota
  • 5000 soggetti di varie zone ed industrie americane

 

Cosa ha scoperto il professor Hansen? Come si lavora in maniera intelligente?

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Crescita personale e la produttività, le 16+2 migliori app

Fai fare un salto alla tua produttività

Crescita personale e la produttività, le 16+2 migliori app

Premesso che esistono milioni di app utilissime per migliorarci nel lavoro, nella vita, nel raggiungimento degli obiettivi e nella crescita personale, molto umilmente in questa breve lista vi elenco quelle che hanno superato con successo la mia “check-list”:

 

Punti per me tassativi perché un app “produttiva” rimanga sul mio smartphone:

  • Deve servire quotidianamente o quasi
  • Dopo averla installata sullo smartphone l’ho utilizzata per almeno 60 giorni (quindi è testata ed utile)
  • Non deve essere troppo piena di pubblicità (giusto che chi ha fatto l’app possa inserire un po’ di pubblicità, ma non pop-up o cose troppo invasive)

 

Ecco la lista delle migliori app per la crescita personale e la produttività (secondo me):

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Procrastinazione

Procrastinazione? Ecco come ti ritroverai

PROCRASTINAZIONE

Procrastinazione? Ohibò, che cosa significa questo parolone?

 

Uno dei mali peggiori della civiltà avanzata nell’ambito lavorativo, dello studio e della crescita personale.

Rimandare il tutto a domani
Procrastinazione

Letteralmente, secondo Wikipedia:

 

Procrastinare = rimandare al domani con lo scopo di temporeggiare o, addirittura, di non fare ciò che si dovrebbe.

 

 

Ma praticamente che vuol dire procrastinazione?

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Un pomodoro ci salverà!

tecnica del pomodoro Cirillo

Pomodoro? Quindi una caprese dovrebbe salvarmi?

L’incapacità di concentrarsi per medi periodi, unita ai sempre presenti (e fastidiosi) stimoli esterni è una delle “croci” di ogni ambito produttivo ma Un pomodoro ci salverà!

 

La soluzione? Un pomodoro!

La base della tecnica del pomodoro
Un semplice pomodoro da cucina…

Ho sperimentato sulla mia pelle questo sistema, inizialmente con un po’ di scetticismo ma poi, pian piano questo sistema mi ha letteralmente cambiato la vita.

 

Un po’ di storia….

 

La tecnica del Pomodoro è una gran invenzione di Francesco Cirillo, da lui creata ed ottimizzata negli anni 80 durante il suo periodo di studi universitari.

 

Come funziona?

 

Questa tecnica del Pomodoro consiste nell’utilizzo di un timer, digitale o elettronico che consenta di tenere traccia di un intervallo di tempo.

Consiste nel lavorare in blocchi da 25 minuti di “duro e concentrato lavoro”, seguiti da 5 minuti di stacco.

tempi dei pomodori
Gli step della tecnica del pomodoro

Questo blocco lavorativo va effettuato per quattro volte ed a questo punto si avrà diritto ad una sosta più lunga, pari ad un intervallo di tempo variabile dai 15 ai 30 minuti.

 

Perché funziona?

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