Equilibrio Mentale: Quando Diversificare Rallenta, Ma Arricchisce

15/04/2025 di admin

Equilibrio mentale e rapporto vita-lavoro sono concetti che stanno diventando sempre più centrali nella nostra società frenetica.

Negli ultimi mesi, l’ho sperimentato di persona. Ho vissuto una trasformazione profonda nel mio modo di gestire la relazione tra vita professionale e personale.

Dopo anni dedicati ossessivamente alla carriera, ho deciso di intraprendere un percorso diverso, abbracciando varie passioni dimenticate e ricostruendo legami familiari trascurati.

Questo cambiamento ha influenzato significativamente il mio equilibrio mentale, portandomi a scoprire vantaggi inaspettati ma anche a confrontarmi con nuove sfide.

In questo articolo, condividerò con voi il mio viaggio verso un rapporto vita-lavoro più sano e vi spiegherò perché, talvolta, rallentare può rappresentare un modo per arricchire la propria esistenza.

Lavoro noioso? 3 consigli per finirlo in maniera piacevole e veloce

11/03/2025 di admin

Lavoro noioso e ripetitivo: chi non si è mai trovato davanti a questa sfida? Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo ritrovati con compiti monotoni che sembravano non finire mai, prosciugando la nostra energia e motivazione.

Che si tratti di compilare fogli di calcolo, organizzare documenti o rispondere a decine di email simili tra loro, il lavoro noioso rappresenta una parte inevitabile della nostra vita professionale. Ma come possiamo affrontarlo senza sentirci completamente svuotati alla fine della giornata? È possibile trasformare queste attività in qualcosa di più sostenibile, o addirittura piacevole?

La buona notizia è che esistono strategie concrete per rendere anche il lavoro più tedioso una fonte di energia anziché un peso. In questo articolo, esploreremo tre approcci pratici che potranno rivoluzionare il tuo modo di affrontare i compiti meno stimolanti, permettendoti di concluderli in modo efficiente e, sorprendentemente, con un senso di soddisfazione.

Sei cappelli per pensare, per briefing, anche con se stessi, efficaci

09/07/2024 di admin

Nella vita quotidiana ci troviamo ad affrontare sfide e problemi di diversa natura. A volte riusciamo a trovare la soluzione in modo immediato, altre volte ci sentiamo persi e sopraffatti. Il metodo “Sei cappelli per pensare” di Edward De Bono ci offre uno strumento efficace per affrontare qualsiasi situazione in modo creativo e razionale.

Cosa sono i Sei cappelli per pensare?

Incrementare produttività? Fallo dicendo più spesso No!

05/03/2024 di admin

Cerchi una soluzione con una ricaduta immediata per incrementare produttività? Il trucco definitivo potrebbe essere più semplice di quanto pensi: impara a dire più spesso di no. Spesso ci troviamo sommersi da una lista infinita di compiti e richieste, e la tentazione di dire sì a tutto sembra irresistibile. Ma la verità è che dire … Leggi tutto

Come essere produttivi e scoprire se lo sei veramente

06/02/202406/02/2024 di admin

Scopri come valutare e migliorare la tua produttività con consigli pratici e strumenti tecnologici. Leggi l’articolo per definire obiettivi realistici, gestire il tempo e affrontare le sfide comuni. Trova la motivazione a lungo termine, migliora la tua efficienza oggi, e impara scopri come essere produttivi.

La produttività è una componente fondamentale per il successo personale e professionale. Ma come possiamo valutare la nostra produttività in modo accurato? In questo articolo, esploreremo i vari aspetti della produttività, fornendo suggerimenti pratici e strumenti utili per migliorare le prestazioni.

Come essere produttivi? Elementi chiave della produttività

Concentrazione e memoria, il trucco sta in un foglietto

21/11/2023 di admin

La vita frenetica che avvolge ognuno di noi richiede non solo energia fisica, ma anche una mente sveglia e concentrata. Se ti stai chiedendo come migliorare la tua concentrazione e memoria in modo efficace, potrebbe sorprenderti scoprire che la soluzione potrebbe essere tanto semplice quanto un foglietto. Spesso non sono necessari infatti strumenti complessi o … Leggi tutto

Autosabotaggio: Come Smettere di Autosabotare la Tua Vita

31/10/2023 di admin

Ti sei mai chiesto perché sembra che tu sia il tuo peggior nemico? Quando si tratta di sabotare la nostra stessa vita, siamo spesso i primi a darci da fare, l’autosabotaggio regna.

Ma come si può fermare questo comportamento autodistruttivo e perseguire il successo personale? In questo articolo scoprirai strategie efficaci per smettere di sabotarsi e ottenere il successo che meriti.

Sfida: 31 giorni per terminare bene l’anno e ripartire di slancio

29/11/2022 di admin

Solitamente tra i propositi dell’anno nuovo c’è sempre quello di cambiare almeno un’abitudine. Propositi e buone intenzioni che spesso falliscono miseramente, facendoci “soccombere” davanti alla difficoltà della nostra sfida. E se quest’anno cambiassimo i termini della sfida e usassimo il mese di dicembre come circuito di allenamento e preparazione? La sfida dei 31 giorni … Leggi tutto

Aumentare produttività. Scopri come fare

25/10/2022 di admin

Siamo sempre alla ricerca di una soluzione per aumentare produttività. La cerchiamo perché il mondo ci chiede di più ogni giorno, ma anche come forma di procrastinazione, quella più sofisticata, che ci porta a creare strategie, modelli, tabelle per aumentare produttività che durano solo pochi giorni.

Ma quali sono davvero i consigli per aumentare produttività?

Se ti dicessi che ce n’è solo uno, molto semplice e che può darti più risultati di tutte le altre strategie messe insieme?

Un sistema che non fa in concorrenza con la tua to-do-list, il monitoraggio del tempo, la lista di cose da fare, il metodo Eisenhower e tanto altro, ma che si può considerare come il terreno fertile alla base degli stessi?

Ok, ok, adesso te li dico, cosa ne dici però di promettermi che in cambio di questa rivelazione 😉 condividerai questo post? Mi fido!

Aumentare produttività, il segreto alla base di tutto

Produttività e performance. Conoscere il proprio livello per crescere

06/09/2022 di admin

Produttività e performance sono due parametri strettamente collegati. Se il tuo obiettivo post vacanze è quello di migliorare la prima, dovresti conoscere al meglio a che punto sei con la tua performance (o livello prestazionale).

Questo perché, come per molti altri ambiti, anche per produttività e performance:

Misura ciò che è misurabile e rendi misurabile ciò che non lo è.

Galileo Galilei

Ma come si possono misurare produttività e performance?