Autostima e motivazione; sviluppala e sostienila con 11 mantra quotidiani

Autostima e motivazione; sviluppala e sostienila con 11 mantra quotidiani

Autostima e motivazione sono due “attività” fortemente collegate, seppur di durata ed intensità completamente diverse. La seconda infatti è molto potente, ma di breve durata, ma può servire come boost o acciarino per la prima, che invece è essenziale per il nostro benessere, lavoro quotidiano e crescita. Ci sono però intenzioni o mantra, che ti…

Autocritica, ottima e necessaria, ma non esagerare con te stesso

Tante, troppe volte siamo severi con noi stessi ed esageriamo per quanto riguarda l’autocritica. Essere gestori e analisti di sé stessi è fondamentale, ma dobbiamo farlo con attenzione. Troppo spesso ci colpevolizziamo ed accusiamo ad un livello tale che non faremmo mai verso gli altri.   Vantaggi dell’autocritica

Abitudini positive, alcune che puoi implementare per partire o ripartire

Abitudini positive, alcune che puoi implementare per partire o ripartire

Tutti parlano di Abitudini positive e come le stesse possano essere determinanti per la propria felicità, successo e soddisfazione. Avere abitudini positive è l’ultimo e migliore hack possibile. Perché il miglioramento e la crescita personale sono un percorso lungo e graduale, che si ottiene appunto solo tramite abitudini perpetrate nel tempo.   Ma quali sono…

Libri vacanze estate 2021, i magnifici 5 da portare sotto l’ombrellone

Libri vacanze estate 2021, i magnifici 5 da portare sotto l’ombrellone

L’estate è tempo di vacanze e relax. Ma se volessi fare qualcosa per te, quali sono i libri vacanze da mettere in valigia e portare sotto l’ombrellone?   Staccare dal lavoro e dalla routine è qualcosa che dobbiamo fare periodicamente per noi stessi e la qualità del nostro lavoro. Staccare non vuol dire però “svaccare”…

Pausa e produttività, due azioni apparentemente contrapposte, ma in realtà ben collegate

Pausa e produttività, due azioni apparentemente contrapposte, ma in realtà ben collegate

Siamo cresciuti con una visione dello “staccare dal lavoro” deleteria. Eppure “pausa e produttività“ è un connubio essenziale. che può dare davvero ottimi risultati. Pausa caffè, pausa pranzo, weekend e periodi di vacanza sono infatti essenziali per la nostra produttività.   Il lavoro moderno non é più solo quantità, ma in molti casi qualità. Inventiva,…

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