Belle frasi 60 frasi per te. Frasi sulla vita, frasi per il successo personale, citazioni per la crescita

Ognuno di noi colleziona qualcosa. Io, come molti altri, nel tempo, ho realizzato una collezione di belle frasi. Non una collezione cartacea ma un insieme di appunti, note sottolineate provenienti dal mio Kindle, farsi che nel tempo ho letto e riciclato sui miei social media.

Una frase può divertire, far riflettere, pensare o agire, io la considero quasi come una pietra d’inciampo sul mio cammino, qualcosa presente sullo stesso, che mi permetta di fermarmi un attimo e riflettere.

 

Come usare le Belle frasi? Come si usano le frasi sulla La Vita?

Non una lista da scorrere come quella della spesa e nemmeno da utilizzare per farcire social media, baci Perugina o biscotti della fortuna.

Citazioni, e frasi belle o “quotes”, come le indicano nel mondo anglosassone, sono piccoli spunti di riflessione che, in diversi ambiti ci possono essere d’aiuto nella nostra quotidianità.

Ogni tanto le rileggo in maniera cosciente o casuale e trovo sempre nelle stesse un nuovo spunto, un aggancio, una ripartenza.

Perché ci interessano le belle frasi?

Le frasi sono importanti perchè nelle stesse, in poche parole troviamo concetti interessanti, che possano rafforzare o cambiare le nostre convinzioni. L’origine delle farsi non è fondamentale, molte di esse provengono dal passato e non metterei la mano sul fuoco sul fatto che siano state pronunciate davvero dalla persona, ma ciò non è fondamentale.

La frase potrebbe essere stata anche costruita, realizzata da un esperto di storytelling o copywriting. Questo però non è importante, perché nopn dovremmo mai leggere una frase in base a chi l’ha scritta, ma per ciò che significa.

 

101 incredibi belle frasi, proverbi e citazioni per ispirare la tua autostima

Leggi tutto

Noia. Come sfruttare il potere creativo generato dalla stessa

La temiamo e facciamo di tutto per evitarla, compreso perdere tempo, eppure può essere una grande alleata, parliamo della noia.

Quando presti attenzione alla noia, diventa incredibilmente interessante.

Jon Kabat-Zinn

Se sei arrivato a questo articolo, probabilmente eri alla ricerca di qualche soluzione all’annoiarsi. Ora hai due scelte:

  • Puoi leggere questo articolo, capire come sfruttare la noia e usarla al meglio
  • Decidere di fare qualcosa per annoiarti meno e per non sprecare il tuo tempo, ti consiglio un articolo a caso di UnMillimetro

Scegli e poi fammi sapere nei commenti cos’hai deciso, sono davvero curioso di conoscere la tua scelta!

 

Noia e distrazioni

Le distrazioni sono tutte intorno a noi.

Quando abbiamo un compito da fare ne compare sempre almeno una e solitamente è pure molto interessante, sicuramente più del compito che avevamo programmato in precedenza.

A portarci a scegliere la via facile ci pensa solitamente un insieme di procrastinazione e cervello rettiliano, che ci spingono per la via che dà soddisfazioni immediate, rispetto a quella faticosa che richiede sforzo applicativo e uso della creatività.

 

Perché la noia è una parte così potente nella tua vita

Leggi tutto

Processo decisionale, come renderlo semplice ed efficace

In qualsiasi momento del giorno attingiamo al nostro processo decisionale. Dalle decisioni semplici e poco determinanti a lungo termine (cosa mangio a colazione? Come mi vesto?), a quelle cruciali per la vita, ci troviamo ogni giorno a prendere una marea di decisioni.

Tante opzioni o cose da mettere in fila, per una lista di scelte che vanno a influenzare in maniera importante il processo decisionale.

Come semplificare il processo decisionale

Che sia a livello personale o business, semplificare il processo decisionale diventa semplice se utililizziamo il metodo dei “3 AVERE”.

No, non lo cercare su Internet, è un metodo il cui nome è nato proprio ora, ma che prende ispirazione dalla MoSCoW Analysis utilizzata in ambito business.

Il processo decisionale e i 3 AVERE

Un metodo semplice, che ti può aiutare sotto molti aspetti, a partire da alcuni che si possono considerare come prioritari nel momento in cui si deve andare a prendere una decisione. Il metodo dei 3 AVERE può infatti aiutare perché:

Leggi tutto

Mindfulness e meditazione. Scopri le differenze fondamentali

I termini mindfulness e meditazione sono spesso considerati dai “non addetti ai valori” come intercambiabili, ma non è proprio così… Quali sono allora le differenze tra mindfulness e meditazione?

Scoprilo continuando a leggere questo articolo e non aver paura a condividerlo, se pensi che lo stesso possa essere utile a qualcuno!

Leggi tutto

Essere assertivi. Cinque modi per diventare una persona assertiva

Essere assertivi significa essere in grado di esprimersi chiaramente senza arrabbiarsi o essere aggressivi. Significa anche avere il coraggio di difendere se stessi quando necessario.

L’assertività è quindi un abitudine e capacità che dovremmo sviluppare se vogliamo essere protagonisti e non solo attori della storia di qualcun altro.

Se ti ritrovi a dire “sì” troppo spesso, potrebbe significare che devi imparare a dire “no”. Dire di sì a cose che non vuoi davvero fare può portare a sentirti risentito e non apprezzato. D’altra parte, dire di no a qualcosa che vuoi davvero fare può farti sentire in colpa e inadeguato.

Essere assertivi ti permette quindi di capire al meglio dove collocare questa linea di demarcazione, al fine di ottenere il meglio da entrambi gli schieramenti.

Scopriamo quindi cinque modi per essere assertivi o per diventarlo, ma prima di farlo perché non condividi questo articolo con una persona che pensi dovrebbe leggerlo? Mi farebbe davvero piacere!

 

Leggi tutto

Visualizzazione. Funziona? Scopri le tecniche di visualizzazione

La visualizzazione e le tecniche di valutazione funzionano davvero? Esiste un fondamento pratico e con risultati alla base delle tecniche di visualizzazione o le stesse sono solo un mito?

Spoiler: sono utilizzate da millenni per raggiungere obiettivi di qualsiasi tipo, dimensione e settore, quindi…

Ma qual è quindi il concetto alla base delle tecniche di visualizzazione? Come si può utilizzare lo stesso per rendere la visualizzazione efficace?

Cerchiamo di entrare nel dettaglio nelle prossime righe; nel frattempo per favore condividi questo articolo. Non ti costa niente ma è di grande aiuto e soddisfazione per me! Grazie!

Leggi tutto

Frasi sulla vita emozionanti, scopri quelle che fanno risuonare qualcosa dentro

Non amo i post stile messaggino dei Baci Perugina, ma a volte possiamo trovare frasi sulla vita emozionanti che possono davvero diventare punti di riferimento, ancora di sostegno o sistemi per svoltare.

A volte semplicemente la vita è dura e le sue sfide sono così impegnative da demoralizzarti, abbatterti e quasi sconfiggerti.

 

Quasi, perché non si molla mai, ma ci si rialza sempre, sfruttando e gestendo il tutto con resilienza. In questi momenti può però essere utile, come un balsamo, una o più frasi sulla vita emozionanti. Piccoli utili pensieri che come piccole gemme possono aiutarci ad illuminare la strada.

 

Ricorda solo, leggile, ispirati, ma non ti crogiolare troppo a lungo nelle stesse. Sono dolci e balsamiche, ma se non sono seguite da un azione o cambio di mentalità diventeranno appiccicose e rallentanti.

Leggi tutto

Enneagramma test della personalità. 9 tipologie di personalità, qual è la tua?

Molti di voi mi hanno chiesto informazioni in merito al sistema dell’enneagramma test. Ne avevo già sentito parlare alcune volte in ambito miglioramento, crescita personale e psicologia del lavoro, ma ho preferito documentarmi nuovamente sullo stesso prima di scriverne.

Conosco il sistema dell’enneagramma, ne ho letto e ho fatto, penso come tutti quelli che l’hanno “incontrato” un test sullo stesso, ma l’ho sempre considerato alla stregua di una curiosità o poco più.

Vuoi provarlo anche tu? Vuoi saperne di più? Continua a leggere e non dimenticarti di condividere questo articolo!

Leggi tutto

Apatia, significato e “cura” di una condizione che può colpire chiunque

Niente di nuovo ma qualcosa di sempre più comune tra giovani e meno giovani.

Chi soffre di apatia ha perso la voglia di studiare, di lavorare e di vivere realmente, mantenendo solo la voglia di non fare niente.

 

L’apatia è una condizione trasversale, che può colpire in forma leggera e temporanea o pesante e grave.

Detto che nel secondo caso questo blog non è la fonte migliore a cui rivolgersi (meglio uno specialista), in tutti gli altri possiamo fare qualcosa a partire dal conoscere il significato dell’apatia.

Leggi tutto

Come mettere in pratica il potere di adesso?

Come mettere in pratica Il potere di adesso? Hai letto il libro di Eckhart Tolle, lo hai trovato ispirante, ma ora?

Dalla teoria alla pratica ci vuole sforzo ed impegno. Un azione necessaria, perché è proprio dalla stessa e dall’uscire dalla propria zona di confort che si trova il valore ed il miglioramento.

Ma da dove partire, come mettere in pratica il potere di adesso?

Scopriamolo insieme!

Leggi tutto