Crescita personale. Un MilliMetro alla volta
La crescita personale può avvenire in molti ambiti e categorie.
Si può crescere psicologicamente o imparando ed applicando nuove abilità.
Una cosa però vale per ogni ambito della crescita, dovrai sfidare te stesso per migliorare un pò ogni giorno, in maniera costante.
Solo crescendo ogni giorno, anche solo di un millimetro la tua crescita sarà davvero effettiva.
Questo processo non è uno sprint, non è una gara dei 100 metri in cui devi essere Usain Bolt, ma è una maratona, una di quelle in cui è importante arrivare in fondo, senza badare al piazzamento in classifica.
L’obiettivo è arrivare al traguardo, senza fermarsi mai, adeguando il proprio ritmo allo stato di forma, ma andando sempre avanti, un passo dopo l’altro.
La lunghezza di questa maratona?
Tutta la vita ovviamente. Probabilmente durante il corso della tua vita gli obiettivi cambieranno, magari prima saranno più “materiali” e poi più psicologici. Forse, se sei all’inizio punterei a crescere in ambito lavorativo e di gestione del denaro, per poi acquisendo maturità, cercare maggiormente il miglioramento delle tue relazioni personali e la ricerca della felicità.
Per concludere ricorda che:
Bene, ora ti lascio libero di navigare tra le pagine di questa categoria; leggi quello che ti ispira, ragionaci con la tua testa e soprattutto applica quello che ti sembra valido.
Per ogni cosa, sai come trovarmi!
Cervello rettile o rettiliano, perché è così importante tenerlo a bada per la nostra crescita e felicità?
Perché probabilmente, ogni giorno ti sei trovato a riflettere su determinati atteggiamenti, comportamenti e decisioni che hai preso più o meno consciamente.
Perché hai capito che ci sono parti di te che ancora non conosci bene.
Qualcuno lo faceva prima, ma i grandi cambiamenti in atto hanno obbligato molti a lavorare da casa. C’è chi lo ha sempre fatto, perché lavorava da casa vendendo su Amazon o gestiva in proprio un’attività o un lavoro di consulenza, ma, molte persone che fanno lavori di ufficio, si sono sempre recate ogni giorno in un ambiente appositamente progettato (in teoria) per farli lavorare meglio.
Ora lavorare da casa sta diventando la normalità per molti e non più un’eccezione, anche perché per alcuni potrebbe diventare una scelta definitiva. É quindi tempo di provare a gestire al meglio il proprio tempo e le proprie energie.
Ogni giorno la tua mente sforna nuovi progetti, idee e concetti, ma se sei bloccato mentalmente, gli stessi saranno destinati a rimanere vuote idee senza realizzazione.
Un’idea senza esecuzione è come un alito di vento nella calura estiva, un secondo di godimento, niente di più.
Un Millimetro
Quando sei bloccato mentalmente, la parte più razionale del tuo cervello rimane ferma, delegando il controllo alla parte rettiliana.
Fortunatamente, ci sono alcuni “esercizi” che ti permettono di uscire da questa condizione; qua trovi i miglior sette esercizi per “allenarti”.
Ci sono periodi dell’anno che da sempre sono forieri di un’idea e volontà di cambiamento.
L’inizio dell’anno, il ritorno alle attività lavorative dopo le vacanze di agosto, l’inizio della bella stagione (e la successiva prova costume) e qualsiasi periodo in cui qualcosa finisce ed inizia una nuova fase.
Hai forse pensato Coronavirus e fase 2 o fase 3?
Anch’io! 😉
PS: ricordati sempre che non esiste una data o periodo ideale per il cambiamento, anche perché il giorno ideale, perfetto, non arriverà mai!
Un cambiamento è un periodo (o quantomeno un’idea di…) in cui avviamo nuovi progetti, aggiungiamo nuove abitudini e ci poniamo nuovi obiettivi (o almeno ci proviamo).
Tutto molto bello, ma c’è un problema, anzi due: si chiamano tempo ed energia.
Ogni giorno, mese ed anno (chi non l’ha mai fatto a dicembre?) ti dai degli obiettivi ambiziosi per essere libero finanziariamente e mentalmente, ma pochi giorni dopo torni alle vecchie abitudini; questo perché ciò che ti manca, in fondo in fondo è solo una cosa, la disciplina! Disciplina: Dominio dei propri istinti, impulsi, desideri, … Leggi tutto
Ci sono alcune cattive abitudini che ti condizionano ogni giorno nelle tue scelte.
Sono azioni o in-azioni che ti trascini dietro da una settimana, un mese, un anno o da sempre.
Sono le cattive abitudini che condizionano la tua vita e non ti permettono di ottenere ciò che ti meriti, che desideri e che vuoi.
Leader, definizione: persona (o animale) che è ricopre una posizione significativa in un gruppo, organizzazione o posizione.
Alcune volte, nelle organizzazioni o aziende, questo ruolo non viene assegnato per meriti ma bensì per posizione, titoli di studio e quant’altro.
Invece chi è posto al comando dovrebbe essere dotato è la leadership, ossia le capacità e attitudini che attirano naturalmente le persone a seguirle.
Ogni giorno ci vengono date 24 ore che non possiamo accumulare per il futuro, un periodo di tempo che dovremmo sfruttare al meglio, al fine di non pentircene quando di tempo ce ne sarà sempre meno, lo spreco del tempo è una delle cose che dovremmo gestire al meglio, sia in un periodo come questo, in cui ci troviamo con più tempo libero del solito sia in generale.
Formazione e crescita da casa sono passi fondamentali nel percorso di realizzazione e successo di una persona.
Questo perché spesso la propria attività principale non permette per motivi di tempo o in quanto differente rispetto alla propria passione o side business di rimanere aggiornato o di poter studiare ciò che interessa.
Tempo e risorse che si possono però trovare nella tranquillità del proprio ambiente casalingo ricavando alcuni momenti della giornata e del week-end a questo utile aggiornamento ed upgrade (non solo in tempi di coronavirus).
Ogni giorno siamo subissati di impegni e scadenze più o meno pressanti e la necessità di evadere e rifocalizzarsi su sé stessi si fa sempre più pressante; se anche tu sei in cerca di relax, ci sono diverse soluzioni che potrebbero aiutare (soprattutto in questo periodo particolarmente stressante…).