Propositi per il nuovo anno, una tabella ti convincerà!

Eh, sì, anche stavolta ci siamo arrivati, al momento dei propositi per il nuovo anno.

Tante risoluzioni che ripetiamo ogni 365 giorni ma che poi in molti casi non durano nemmeno un decimo degli stessi.

Come far quindi a stabilire dei propositi per il nuovo anno e soprattutto mantenerli?

 

Con una bella doccia gelata (tranquillo, solo metaforica, ma non so se sia meglio o peggio di quella reale…) Curioso?

Allora continua a leggere, ma prima non dimenticarti di condividere questo articolo con qualcuno che pensi, come te, abbia bisogno di una leggera scossa per partire.

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Belle frasi 60 frasi per te. Frasi sulla vita, frasi per il successo personale, citazioni per la crescita

Ognuno di noi colleziona qualcosa. Io, come molti altri, nel tempo, ho realizzato una collezione di belle frasi. Non una collezione cartacea ma un insieme di appunti, note sottolineate provenienti dal mio Kindle, farsi che nel tempo ho letto e riciclato sui miei social media.

Una frase può divertire, far riflettere, pensare o agire, io la considero quasi come una pietra d’inciampo sul mio cammino, qualcosa presente sullo stesso, che mi permetta di fermarmi un attimo e riflettere.

 

Come usare le Belle frasi? Come si usano le frasi sulla La Vita?

Non una lista da scorrere come quella della spesa e nemmeno da utilizzare per farcire social media, baci Perugina o biscotti della fortuna.

Citazioni, e frasi belle o “quotes”, come le indicano nel mondo anglosassone, sono piccoli spunti di riflessione che, in diversi ambiti ci possono essere d’aiuto nella nostra quotidianità.

Ogni tanto le rileggo in maniera cosciente o casuale e trovo sempre nelle stesse un nuovo spunto, un aggancio, una ripartenza.

Perché ci interessano le belle frasi?

Le frasi sono importanti perchè nelle stesse, in poche parole troviamo concetti interessanti, che possano rafforzare o cambiare le nostre convinzioni. L’origine delle farsi non è fondamentale, molte di esse provengono dal passato e non metterei la mano sul fuoco sul fatto che siano state pronunciate davvero dalla persona, ma ciò non è fondamentale.

La frase potrebbe essere stata anche costruita, realizzata da un esperto di storytelling o copywriting. Questo però non è importante, perché nopn dovremmo mai leggere una frase in base a chi l’ha scritta, ma per ciò che significa.

 

101 incredibi belle frasi, proverbi e citazioni per ispirare la tua autostima

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Sfida: 31 giorni per terminare bene l’anno e ripartire di slancio

Solitamente tra i propositi dell’anno nuovo c’è sempre quello di cambiare almeno un’abitudine. Propositi e buone intenzioni che spesso falliscono miseramente, facendoci “soccombere” davanti alla difficoltà della nostra sfida. E se quest’anno cambiassimo i termini della sfida e usassimo il mese di dicembre come circuito di allenamento e preparazione?   La sfida dei 31 giorni … Leggi tutto

Dire di no, impara a farlo e salvaguarda la tua produttività

Potrà sembrarti controintuitivo o impossibile, ma, il trucco per migliore per salvare la tua produttività e quello di “dire di no” più spesso.

Certo, mi rendo conto che dire no a volte sia impossibile e molte altre difficile, ma imparare a dire di no senza sentirsi in colpa è qualcosa a cui dovremmo puntare se vogliamo salvaguardare i nostri obiettivi.

Questo perché, se ci pensiamo bene, evitare di prendere in carico un determinato compito, alla fine, è il modo più veloce possibile che potremmo avere per eseguirlo.

Certo, non possiamo dire di no proprio a tutto, ma pensandoci bene, diciamo di sì a molte cose che in realtà non vogliamo fare.

Compiti non necessari, meeting che non servono a niente, ci sono molti compiti che possono essere cancellati senza alcun tipo di problema.

A volte rispondiamo di sì a una richiesta senza dargli troppo peso, ma poi ci rendiamo conto, quando inseriamo la stessa nella nostra lista di cose da fare che il peso quell’attività ce l’ha e pure tanto.

Ma se i vantaggi di dire di no sono così evidenti, allora perché diciamo sì così spesso?

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Processo decisionale, come renderlo semplice ed efficace

In qualsiasi momento del giorno attingiamo al nostro processo decisionale. Dalle decisioni semplici e poco determinanti a lungo termine (cosa mangio a colazione? Come mi vesto?), a quelle cruciali per la vita, ci troviamo ogni giorno a prendere una marea di decisioni.

Tante opzioni o cose da mettere in fila, per una lista di scelte che vanno a influenzare in maniera importante il processo decisionale.

Come semplificare il processo decisionale

Che sia a livello personale o business, semplificare il processo decisionale diventa semplice se utililizziamo il metodo dei “3 AVERE”.

No, non lo cercare su Internet, è un metodo il cui nome è nato proprio ora, ma che prende ispirazione dalla MoSCoW Analysis utilizzata in ambito business.

Il processo decisionale e i 3 AVERE

Un metodo semplice, che ti può aiutare sotto molti aspetti, a partire da alcuni che si possono considerare come prioritari nel momento in cui si deve andare a prendere una decisione. Il metodo dei 3 AVERE può infatti aiutare perché:

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Metodo di studio, trovare ed applicare quello più efficace

Che te sia uno studente per mestiere o per passione, avrai ormai capito da tempo che senza un metodo di studio non c’è sforzo, impegno o tempo sui libri che tenga.

Studiare è un pò come prepararsi per una corsa o decidere di mettersi a dieta, qualcosa che non ti dà risultati nell’immediato, ma che soprattutto non potrai ottenere senza un metodo di apprendimento.

Conoscere come fare è il primo passo per fare, ragione per cui diventa indispensabile trovare un metodo di apprendimento prima di iniziare.

Ma, come trovare il proprio metodo di studio?

Scopriamolo insieme nelle prossime righe; ti chiedo solo un favore…

Se alla fine di questo post avrai trovato anche solo un informazione utile, ti andrebbe di condividere il post stesso o di lasciare un commento? Non mi piace il ruolo del professore che insegna a una classe disattenta, preferisco quello di colui che “da il là” a un cerchio di amici o come lo chiamano adesso un mastermind.

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Aumentare produttività. Scopri come fare

Siamo sempre alla ricerca di una soluzione per aumentare produttività. La cerchiamo perché il mondo ci chiede di più ogni giorno, ma anche come forma di procrastinazione, quella più sofisticata, che ci porta a creare strategie, modelli, tabelle per aumentare produttività che durano solo pochi giorni.

Ma quali sono davvero i consigli per aumentare produttività?

Se ti dicessi che ce n’è solo uno, molto semplice e che può darti più risultati di tutte le altre strategie messe insieme?

Un sistema che non fa in concorrenza con la tua to-do-list, il monitoraggio del tempo, la lista di cose da fare, il metodo Eisenhower e tanto altro, ma che si può considerare come il terreno fertile alla base degli stessi?

 

Ok, ok, adesso te li dico, cosa ne dici però di promettermi che in cambio di questa rivelazione 😉 condividerai questo post? Mi fido!

 

Aumentare produttività, il segreto alla base di tutto

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Mindfulness e meditazione. Scopri le differenze fondamentali

I termini mindfulness e meditazione sono spesso considerati dai “non addetti ai valori” come intercambiabili, ma non è proprio così… Quali sono allora le differenze tra mindfulness e meditazione?

Scoprilo continuando a leggere questo articolo e non aver paura a condividerlo, se pensi che lo stesso possa essere utile a qualcuno!

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Visualizzazione. Funziona? Scopri le tecniche di visualizzazione

La visualizzazione e le tecniche di valutazione funzionano davvero? Esiste un fondamento pratico e con risultati alla base delle tecniche di visualizzazione o le stesse sono solo un mito?

Spoiler: sono utilizzate da millenni per raggiungere obiettivi di qualsiasi tipo, dimensione e settore, quindi…

Ma qual è quindi il concetto alla base delle tecniche di visualizzazione? Come si può utilizzare lo stesso per rendere la visualizzazione efficace?

Cerchiamo di entrare nel dettaglio nelle prossime righe; nel frattempo per favore condividi questo articolo. Non ti costa niente ma è di grande aiuto e soddisfazione per me! Grazie!

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Enneagramma test della personalità. 9 tipologie di personalità, qual è la tua?

Molti di voi mi hanno chiesto informazioni in merito al sistema dell’enneagramma test. Ne avevo già sentito parlare alcune volte in ambito miglioramento, crescita personale e psicologia del lavoro, ma ho preferito documentarmi nuovamente sullo stesso prima di scriverne.

Conosco il sistema dell’enneagramma, ne ho letto e ho fatto, penso come tutti quelli che l’hanno “incontrato” un test sullo stesso, ma l’ho sempre considerato alla stregua di una curiosità o poco più.

Vuoi provarlo anche tu? Vuoi saperne di più? Continua a leggere e non dimenticarti di condividere questo articolo!

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