UnMillimetro

Anno ideale? Ecco come pianificarlo in modo da renderlo fattibile!

01/05/202031/12/2019 di admin

Fine anno, tempo di calendari, buoni propositi e lista degli obiettivi, ma come pianificare correttamente il proprio anno ideale?

“Cinque giorni alla settimana, leggo i miei obiettivi prima di andare a dormire e quando mi sveglio. Ci sono 10 obiettivi in materia di salute, famiglia, affari, ecc., Con date di scadenza e li aggiorno ogni 6 mesi. ” – Daymond John, fondatore e CEO di FUBU

Nell’ultima settimana di dicembre o nei primi giorni dell’anno, molti di noi fanno un’analisi riguardo all’anno che se ne va, in funzione di cosa migliorare o incrementare in quello che sta arrivando.

Abilità necessarie per un anno da vincenti, cosa dovresti sviluppare o rafforzare

01/05/202017/12/2019 di admin

Abilità necessarie per l'anno migliore di sempre!

Quali sono le abilità necessarie per un anno da vincenti? Questo post fa parte di una serie di suggerimenti, dieci in totale, iniziata qua e proseguita qua relativa alle dieci abilità per il 2020. Abilità e competenze che dovresti sviluppare, rafforzare o almeno conoscere e che serviranno insieme alla tua volontà a trasformare l’anno in … Leggi tutto

Abilità da sviluppare per un anno da leoni!

14/03/202203/12/2019 di admin

Abilità da sviluppare, salute e benessere

L’anno nuovo è alle porte, ma quali sono le abilità da sviluppare per renderlo diverso dagli altri, migliore e più produttivo (non solo in ambito lavorativo).

Nota: questo post fa parte di una serie, iniziata qua!

Breve riepilogo; qualsiasi cosa tu abbia fatto nell’anno che sta per terminare, potrai sicuramente fare qualcosa di meglio (nell’ambito che preferisci) nell’anno che verrà.

Abilità da padroneggiare per un 2020 indimenticabile.

01/05/202026/11/2019 di admin

Il 2020 si avvicina, ma quali sono le abilità da padroneggiare per un anno indimenticabile?

Pur non essendo un fanatico delle scadenze da calendario (primo del mese, primo dell’anno, primo settembre etc.) l’inizio di un anno nuovo è comunque un momento speciale, una scadenza in cui si fa un punto di quanto fatto nei 12 mesi precedenti e di cosa si vuol realizzare nei successivi 366 giorni (sì, il 2020 sarà bisestile, approfittiamone, abbiamo un giorno in più!).

Nota: questa lista di abilità da padroneggiare non è totalmente “farina del mio sacco”, ma una lista liberamente adattata partendo da quella del programma SkillUp your Life .

Skill Up Your Life è un’accademia americana e le 10 abilità selezionate sono quelle che hanno “vinto” in un sondaggio realizzato tra visitatori, clienti e studenti.

Statunitensi ed Italiani hanno spesso punti di vista molto diversi e per questo la lista è stata da me presa solo come “ispirazione” e confronto con quello che si legge in Italia (dal Sole 24 Ore a Linkedin, fino agli studi settore).

Alla fine dell’elaborazione, la lista delle abilità da padroneggiare si è estesa in volume e dettaglio, obbligandomi quindi a creare una “serie” in the puntate che ci accompagnerà fino a metà dicembre.

Pronti?

Probabilità di successo? Aumentale drammaticamente con questa singola azione quotidiana.

01/05/202019/11/2019 di admin

Ne abbiamo già parlato mille volte, ma se davvero vuoi che la tua vita abbia uno scopo dovresti avere dei goal; averli vuol dire poi provare a realizzarli ed aumentare le tue probabilità di successo è la cosa più semplice da fare per riuscirci.

Invece che da una spiegazione e delle risposte, oggi vorrei partire da delle domande.

Domande che mi/ti permetteranno di capire subito quali sono le tue probabilità di successo.

Prendere decisioni difficili? Ecco come fare con queste tre regole universali

12/11/2019 di admin

Trascorriamo un’enorme quantità di tempo e un’enorme quantità di energia, facendo delle scelte, sprechiamo tempo ed energia per prendere decisioni difficili.

Ma fortunatamente esiste il modo per razionalizzare questo tempo.

Hai aperto l’armadio e sei stato/a vari minuti a valutare tutte le opzioni su come vestirti.

Sei andato al bar o al ristorante ed hai passato dieci minuti a valutare i pro e contro di ogni piatto offerto, passando dalla scelta di gola a quella salutistica, tornando indietro ed oscillando tra le due per interminabili minuti, per poi optare, d’impulso per una terza scelta di cui sai già che ti pentirai…

Perché non riusciamo mai a prendere decisioni difficili (ma anche facili?)

Procrastinazione: come abbatterla tramite una semplice abitudine mentale!

01/05/202005/11/2019 di admin

Ecco il miglior trucco per non procrastinare

È la causa della mancata realizzazione delle nostre idee, colei che ci fa preferire un ora a guardare gli ultimi aggiornamenti sui social ad un compito più produttivo e soddisfacente nel lungo periodo, parliamo di procrastinazione.

Cos’è la procrastinazione

Procrastinare significa semplicemente perdere tempo in attività poco produttive, se non inutili, al solo scopo di evitare di fare qualcosa di più importante.

Nuova abitudine in 21 giorni, ci vuole davvero tutto questo tempo?

08/11/201929/10/2019 di admin

Ne hai sentito parlare mille volte, se si desidera cambiare, è possibile fissare una nuova abitudine in 21 giorni.

Ma questo numero è reale?

O ha ragione chi dice che ci vogliono invece 30 giorni per fissare una nuova abitudine?

Nuova abitudine, come renderla definitiva — Nuova abitudine? Ogni giorno o la iberniamo?

Quanti giorni ci vogliono per fissare un abitudine?

Guru del calendario, santoni motivazionali, esperti del ciclo lunare, ciascuno ha dato la sua versione in merito a quanti giorni consecutivi servano per fissare un abitudine e renderla quotidiana ed integrata nella nostra vita..

Ma qual è il numero reale?

Napoleon Hill e l’efficacia, ecco come perseguirla tramite 8 abitudini fondamentali.

04/11/201922/10/2019 di admin

efficacia e successo secondo Napoleon Hill

Napoleon Hill è stato uno degli scrittori più famosi e prolifici nell’ambito della crescita personale.

Uno dei suoi testi più famosi, tra quelli non tradotti in italiano è sicuramente Success Masters.

In questa opera, Napoleon Hill tratteggia le caratteristiche di successo, con punti di forza e peculiarità che valgono sia a livello personale che imprenditoriale.

L’idea base del libro è che il successo parte dall’interno, ed in particolare dall’efficacia come leader, ossia la capacità di guidare gli altri e se stessi verso un risultato voluto e desiderato.

“Ciò che la mente può concepire e credere, può realizzarlo”

(Napoleon Hill).

Perché dovresti essere efficace (chiede Napoleon Hill)?

Diario: davvero serve per migliorare la nostra vita?

18/05/202015/10/2019 di admin

eppure non sembra impossibile scrivere su un diario

Se, come me sei appassionato di crescita personale e segui qualche blog, guru o semplicemente dei TED sulla crescita o gli obiettivi avrai sicuramente sentito parlare dell’importanza di tenere un diario.

Questo post serve in fatti per fare un punto zero e capire quali sono i vantaggi di un diario.

Stai già tenendo un diario?

In caso affermativo perché non condividi con noi nei commenti, le motivazioni che ti spingono a tenerlo ed i vantaggi che ne stai ricavando?

Se invece ancora non hai implementato l’abitudine del diario o ci hai provato senza risultati o convinzione continua a leggere, magari sarà la volta buona, quella in cui questa abitudine si radicherà davvero in noi.

Cos’è ed a cosa serve?

Facciamo subito chiarezza, non stiamo parlando di un diario segreto da teenager, di quelli che fanno (facevano?) tanto furore tra le ragazzine.

Un diario dovrebbe essere la nostra propaggine, uno strumento in cui riversare i perché, i dubbi e le perplessità, a decantare, con l’obiettivo di liberare la mente e magari ricavare una soluzione, un risultato e un’illuminazione.

Perché allora non riusciamo a mantenere questa abitudine?