Come essere produttivi e scoprire se lo sei veramente

06/02/202406/02/2024 di admin

Scopri come valutare e migliorare la tua produttività con consigli pratici e strumenti tecnologici. Leggi l’articolo per definire obiettivi realistici, gestire il tempo e affrontare le sfide comuni. Trova la motivazione a lungo termine, migliora la tua efficienza oggi, e impara scopri come essere produttivi.

La produttività è una componente fondamentale per il successo personale e professionale. Ma come possiamo valutare la nostra produttività in modo accurato? In questo articolo, esploreremo i vari aspetti della produttività, fornendo suggerimenti pratici e strumenti utili per migliorare le prestazioni.

Come essere produttivi? Elementi chiave della produttività

Concentrazione e memoria, il trucco sta in un foglietto

21/11/2023 di admin

La vita frenetica che avvolge ognuno di noi richiede non solo energia fisica, ma anche una mente sveglia e concentrata. Se ti stai chiedendo come migliorare la tua concentrazione e memoria in modo efficace, potrebbe sorprenderti scoprire che la soluzione potrebbe essere tanto semplice quanto un foglietto. Spesso non sono necessari infatti strumenti complessi o … Leggi tutto

Autosabotaggio: Come Smettere di Autosabotare la Tua Vita

31/10/2023 di admin

Ti sei mai chiesto perché sembra che tu sia il tuo peggior nemico? Quando si tratta di sabotare la nostra stessa vita, siamo spesso i primi a darci da fare, l’autosabotaggio regna.

Ma come si può fermare questo comportamento autodistruttivo e perseguire il successo personale? In questo articolo scoprirai strategie efficaci per smettere di sabotarsi e ottenere il successo che meriti.

Sfida: 31 giorni per terminare bene l’anno e ripartire di slancio

29/11/2022 di admin

Solitamente tra i propositi dell’anno nuovo c’è sempre quello di cambiare almeno un’abitudine. Propositi e buone intenzioni che spesso falliscono miseramente, facendoci “soccombere” davanti alla difficoltà della nostra sfida. E se quest’anno cambiassimo i termini della sfida e usassimo il mese di dicembre come circuito di allenamento e preparazione? La sfida dei 31 giorni … Leggi tutto

Aumentare produttività. Scopri come fare

25/10/2022 di admin

Siamo sempre alla ricerca di una soluzione per aumentare produttività. La cerchiamo perché il mondo ci chiede di più ogni giorno, ma anche come forma di procrastinazione, quella più sofisticata, che ci porta a creare strategie, modelli, tabelle per aumentare produttività che durano solo pochi giorni.

Ma quali sono davvero i consigli per aumentare produttività?

Se ti dicessi che ce n’è solo uno, molto semplice e che può darti più risultati di tutte le altre strategie messe insieme?

Un sistema che non fa in concorrenza con la tua to-do-list, il monitoraggio del tempo, la lista di cose da fare, il metodo Eisenhower e tanto altro, ma che si può considerare come il terreno fertile alla base degli stessi?

Ok, ok, adesso te li dico, cosa ne dici però di promettermi che in cambio di questa rivelazione 😉 condividerai questo post? Mi fido!

Aumentare produttività, il segreto alla base di tutto

Produttività e performance. Conoscere il proprio livello per crescere

06/09/2022 di admin

Produttività e performance sono due parametri strettamente collegati. Se il tuo obiettivo post vacanze è quello di migliorare la prima, dovresti conoscere al meglio a che punto sei con la tua performance (o livello prestazionale).

Questo perché, come per molti altri ambiti, anche per produttività e performance:

Misura ciò che è misurabile e rendi misurabile ciò che non lo è.

Galileo Galilei

Ma come si possono misurare produttività e performance?

Consigli produttività, in realtà solo uno, ma molto efficiente

20/07/202219/07/2022 di admin

Mercoledì tardo pomeriggio, giornata pesa al lavoro, aggravata dalla corsa mattutina. Un miliardo di cose da fare e l’unica cosa che mi viene in mente è quella di googolare “consigli produttività”.

Mai capitato?

Più siamo pieni di cose da fare, di obiettivi e di piani per il futuro più diventiamo certosini nella ricerca del miglior sistema per le note, dei consigli produttività più avanzati, dedichiamo tempo a calendarizzazioni evolute e cerchiamo sistemi che farebbero invidia alla logistica di Amazon.

Ma tutto questo funziona?

Sì e no.

Consigli produttività. Base ed accessori

C’è un unico sistema di produttività che sta alla base di tutto e tanti accessori che possono renderlo migliore più efficiente e perfezionarlo.

Stato di flusso, la condizione ottimale per il lavoro, ma come raggiungerlo?

04/01/2022 di admin

Lo stato di flusso è lo stato umano più produttivo possibile. È la zona della prestazione cognitiva ottimale. Ma come si può ottenere questo stato di flusso, a comando o quasi e per più tempo possibile? Continua a leggere e scoprirai trucchi ed accortezze che ti potrebbero essere d’aiuto.

Cos’è (dal punto di vista scientifico) lo stato di flusso?

Durante il flusso, entriamo nello stato delle onde cerebrali Alpha/Theta, elaboriamo le informazioni più profondamente e produciamo il nostro miglior lavoro possibile. Lo stato di flusso viene anche chiamato “essere nella zona” o “iperfocus”.

“Durante il flusso, le capacità mentali e fisiche superano il tetto e il cervello acquisisce più informazioni al secondo, elaborandole più profondamente”.

Steven Kotler

Non una leggenda, visto che questa condizione è stata misurata e certificata da uno studio famoso. McKinsey (una delle più prestigiose aziende in ambito lavoro e produttività) ha infatti misurato per 10 anni il lavoro dei dirigenti, ottenendo numeri che comprovano la sensazione di essere più produttivo. Si sono registrati infatti incrementi di produttività fino al 400%!

Questa percentuale sta ad indicare che potresti lavorare ogni giorno solo due ore in uno stato di flusso ed ottenere ciò che una persona normale raggiunge nelle canoniche otto ore!

Vale la pena continuare a leggere, vero?

Tecnica Pomodoro 2.0, Flowtime la gestione del tempo fluida

09/11/2021 di admin

La tecnica Pomodoro, il famoso sistema di gestione del tempo ideato da Francesco Cirillo non fa più per te? Pensi che sia ora di evolvere il tuo modello di lavoro? Oltre alla Tecnica del Pomodoro esistono molte altre tecniche; da quelle scopiazzate anche nello stile (tecnica del melone, tecnica del mandarino etc.) a tecniche che … Leggi tutto

Stabilire obiettivi, azione sopravvalutata, di poco valore. Allora come si fa?

28/09/2021 di admin

L’azione di stabilire obiettivi, completarli e poi aggiungerne altri è un pò sopravvalutata e la scienza della crescita personale ha iniziato a rendersene conto.

Ma cosa sono gli obiettivi e perché continuiamo a stabilire obiettivi?

Un obiettivo è un risultato tangibile verso cui miriamo, un goal a cui puntiamo tramite la definizione di un percorso.

Ma a differenza di un campo da calcio, in cui il goal (o la linea di fondo) rappresentano una fine, la vita (e qua ti autorizzo a toccare ferro😉) non presenta obiettivi finali.

Cioè: