Stabilire obiettivi, azione sopravvalutata, di poco valore. Allora come si fa?

non stabilire obiettivi ma progetti!

L’azione di stabilire obiettivi, completarli e poi aggiungerne altri è un pò sopravvalutata e la scienza della crescita personale ha iniziato a rendersene conto.

 

Ma cosa sono gli obiettivi e perché continuiamo a stabilire obiettivi?

Un obiettivo è un risultato tangibile verso cui miriamo, un goal a cui puntiamo tramite la definizione di un percorso.

Ma a differenza di un campo da calcio, in cui il goal (o la linea di fondo) rappresentano una fine, la vita (e qua ti autorizzo a toccare ferro😉) non presenta obiettivi finali.

Cioè:

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Produttività non ottimale? Fai queste 10 cose e rivoluziona il tuo lavoro!

Produttività non ottimale? Ecco la soluzione!

Pensi che il tuo livello di produttività non sia ottimale? Non ti giudicherò e non posso dirti se davvero è così o hai solamente troppe cose da fare. 😏

Magari sei la persona più produttiva del mondo, ma ti sottostimi o ti confronti con personaggi “mitologici” che vedi comparire nella tua timeline di Instagram…

Oppure, forse, davvero la tua produttività non è ottimale e c’è qualcosa che puoi fare ed implementare per definire meglio le tue capacità.

 

In entrambi i casi, prioritizzare la tua produttività secondo questi dieci punti ti potrebbe essere d’aiuto…

 

Produttività non ottimale? 10 qualità e processi da sviluppare!

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Strategie produttività: tornare alle basi per ottenere grandi risultati

Strategie produttività per risultati sicuri

Ognuno di noi ha delle precise strategie di produttività, passaggi e procedure che riteniamo continuamente migliorabili, alla ricerca del segreto definitivo che ci cambi la vita. Passiamo infatti il nostro tempo a scorrere tra libri e pagine web di crescita personale, alla ricerca del Segreto.

 

Strategie produttività. Il segreto

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Abitudini positive, alcune che puoi implementare per partire o ripartire

Abitudini positive

Tutti parlano di Abitudini positive e come le stesse possano essere determinanti per la propria felicità, successo e soddisfazione. Avere abitudini positive è l’ultimo e migliore hack possibile. Perché il miglioramento e la crescita personale sono un percorso lungo e graduale, che si ottiene appunto solo tramite abitudini perpetrate nel tempo.

 

Ma quali sono le abitudini positive che possono avere un impatto forte e duraturo sulla propria vita?

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Pausa e produttività, due azioni apparentemente contrapposte, ma in realtà ben collegate

pausa e produttività

Siamo cresciuti con una visione dello “staccare dal lavoro” deleteria. Eppure “pausa e produttività è un connubio essenziale. che può dare davvero ottimi risultati. Pausa caffè, pausa pranzo, weekend e periodi di vacanza sono infatti essenziali per la nostra produttività.

 

Il lavoro moderno non é più solo quantità, ma in molti casi qualità. Inventiva, creatività, sono fonti preziose da preservare, fonti che si inaridiscono quando pretendiamo troppo da loro.

Ecco perché è necessario prendersi una pausa dal lavoro per una buona produttività.

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The Weekend, momento di relax ma non di ozio. Usalo per partire al meglio!

The weekend, baby!

2 Giorni di vita in cambio di 5 di sofferenza? Questa la tua definizione del fine settimana o “The weekend”?

Se la pensi così, è ora di rivedere il programma del tuo weekend, ed unire al meritato relax, ozio, tempo per te, anche qualche attività di reset, preparatoria e non deleteria per iniziare alla grande la settimana in arrivo.

 

Perché sì, se la nostra settimana é così tragica, a volte questo dipende anche da come gestiamo il week-end.

Ecco quindi una lista di attività che dovresti includere (tutte o almeno alcune) nel tuo “The Weekend” al fine che lo stesso apporti vantaggi e non sia solo una zavorra per la settimana entrante:

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Automiglioramento, la cosa migliore che puoi fare per te stesso, ora e futuro

automiglioramento

Non è un risultato e punto d’arrivo, ma un processo che dovrebbe durare tutta la vita, è l’automiglioramento baby!

Un azione fondamentale, perché la storia del pianeta Terra ci ha già insegnato più e più volte che chi non si evolve soccombe.

Il cambiamento è la legge della vita. Chiunque guardi solo al passato o al presente, perderà il futuro.

(John F. Kennedy)

Ma da dove si parte nel momento in cui si decide di optare per una scelta “felice” come quella dell’automiglioramento?

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Efficace? Magari, ma come si fa? 6 Abitudini testate per ottimi risultati

Pensa creativo, agisci efficace

Il sogno di ognuno di noi è quello di diventare EFFICACE. L’efficacia è infatti quell’arte che ci permette di ottimizzare al massimo il tempo e lo sforzo messo in un attività, un lavoro di ottimizzazione che può dare ottimi risultati e permetterci di consegnare con più qualità ed in minor tempo. 6 metodi non trascendentali, … Leggi tutto

Procrastinare, psicologia di un azione che ci blocca e ci toglie il meglio

Procrastinare e psicologia

Un atto che ci mangia la vita, l’azione del procrastinare e la psicologia dietro di esso. Cos’è esattamente il procrastinare?

 

“Apri la tua casella di posta elettronica o la tua lista di cose da fare. Una lista interminabile di lavori ti travolge. Scoraggiato pensi che dovevi iniziare prima e che ormai, tanto vale c**zeggiare un altro pò”.

Questo è procrastinare e la psicologia dietro di esso, in poche semplici, attuali parole.

 

Procrastinare e psicologia. La not to-do-list

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Motivazione intrinseca, come svilupparla e migliorarla

motivazione intrinseca

Difficile trovarla, ancora più complicato mantenerla. Ecco perchè è necessario sviluppare la motivazione intrinseca, una forza che possiamo far crescere dentro di noi come se fosse un tenero germoglio. Perché parliamoci chiaro, la motivazione estrinseca, quella che arruiva da fattori esterni dura poco, pochissimo. Lo stimolo esterno che causa l’azione viene a mancare, oppure è così ripetitivo che dopo un pò lo diamo per scontato e non ne intravediamo più il valore

Prendi un’idea. Fai di questa idea la tua vita – pensa ad essa, sognala, vivi su quell’idea. Lascia che il tuo cervello, i muscoli, i nervi, ogni parte del tuo corpo, siano pieni di quell’idea, e semplicemente lascia ogni altra idea da sola. Questa è la via per il successo. (Swami Vivekananda)

La motivazione intrinseca è totalmente legata alle tue idee, i tuoi obiettivi sul futuro e la tua visione. Alla motivazione intrinseca possiamo legare il piacere della scoperta e la curiosità, la voglia di migliorare e l’auto gratificazione.

 

Ma come si può sviluppare o rafforzare la motivazione intrinseca?

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